Die kurze Antwort lautet ja, es ist im Allgemeinen unbedenklich, Koffein zu trinken, während Sie Ihr Baby stillen Experten empfehlen jedoch, Ihre Koffeinaufnahme auf 300 Milligramm Koffein pro Tag zu begrenzen Pflege. Koffein wirkt sich auf manche Babys aus. Muttermilch kann geringe Spuren des Stoffes enth alten.
Wirkt sich Kaffee auf die Milchproduktion der Mutter aus?
Zu viel Koffein konsumieren
Koffeinh altige Soda, Kaffee, Tee und Schokolade sind in Maßen ok. Allerdings können große Mengen Koffein Ihren Körper dehydrieren und Ihre Muttermilchproduktion verringern. Auch zu viel Koffein kann Ihrem stillenden Baby schaden.
Wie lange bleibt Koffein in der Muttermilch?
Die Halbwertszeit von Koffein beträgt etwa 97,5 Stunden bei einem Neugeborenen, 14 Stunden bei einem 3-5 Monate alten Baby und 2,6 Stunden bei einem Baby, das älter als 6 Monate ist. Im Vergleich dazu beträgt die Halbwertszeit von Koffein bei einem Erwachsenen 4,9 Stunden. (Hale 2008, S. 139) Spitzenwerte von Koffein in Muttermilch werden 60 -120 Minuten nach der Einnahme gefunden
Hält Koffein in der Muttermilch das Baby wach?
Koffein könnte Mütter wach h alten, aber nicht ihre Babys: Shots – Gesundheitsnachrichten Kaffee kann frischgebackenen Müttern helfen, wach zu bleiben, scheint aber gestillte Babys nicht zu beeinträchtigen, schließen brasilianische Forscher. Babys scheinen Koffein nicht so zu verstoffwechseln wie ältere Kinder und Erwachsene.
Kann ich während des Stillens einen Kaffee am Tag trinken?
Die meisten stillenden Mütter können eine moderate Menge Koffein (z. B. ein paar Tassen Kaffee oder Tee täglich) zu sich nehmen, ohne dass dies ihren Babys schadet. Neugeborene können jedoch besonders empfindlich auf Koffein reagieren. Dies liegt daran, dass ein Neugeborenes sehr lange brauchen kann (dh eine Halbwertszeit von 50–100 Stunden), um Koffein zu verarbeiten.
