In klinischen Studien wurden NR-Ergänzungen in Dosen von bis zu 1.000 mg pro Tag gut vertragen, was darauf hindeutet, dass es für die meisten Menschen wahrscheinlich sicher ist. NR-Ergänzungen können auf nüchternen Magen oder zu den Mahlzeiten eingenommen werden.
Wann sollte ich nr einnehmen?
Sie sollten Tru Niagen wie verordnet einnehmen, jeden Tag morgens. Nehmen Sie eine Kapsel, die 300 mg NR enthält. Diese Dosierung hat sich in klinischen Studien als sicher und wirksam bei der Erhöhung des NAD-Spiegels im Körper erwiesen.
Können Sie Nicotinamid auf nüchternen Magen einnehmen?
Warnhinweise zu Niacinamid
Um Hitzewallungen vorzubeugen, trinken Sie keinen Alkohol oder heiße Getränke, wenn Sie dieses Arzneimittel einnehmen, und nehmen Sie es nicht auf nüchternen Magen ein.
Soll ich Tru Niagen mit Nahrung einnehmen?
Tru Niagen™ sollte jeden Tag zur gleichen Zeit eingenommen werden. Sie können es einmal täglich morgens oder abends mit oder ohne Nahrung einnehmen.
Wie nehmen Sie Nicotinamid-Ribosid ein?
Die meisten Niagen-Ergänzungsmarken empfehlen die Einnahme von 250–300 mg pro Tag, was je nach Marke 1–2 Kapseln pro Tag entspricht. Die meisten Niagen-Hersteller empfehlen die Einnahme von 250–300 mg Nicotinamid-Ribosid pro Tag.
