Einige Menschen können eine Reizüberflutung und damit einhergehende Angstzustände erleben, auch wenn sie keine dieser anderen Erkrankungen haben. Letztendlich ist es möglich, dass sich jeder überreizt fühlt und eine intensive Reaktion zeigt, insbesondere auf eine unerwartete oder überwältigende Situation.
Warum werde ich so leicht überreizt?
Der Kontakt mit bestimmten Auslösern wie hellem Licht, gleichzeitig lauten Geräuschen oder bestimmten Texturen kann dazu führen, dass Sie den Fokus verlieren und sich reizbar fühlen. Die Unterbrechung unserer Routinen und all die drastischen Veränderungen in der Art und Weise, wie wir leben, arbeiten und interagieren, sind ebenfalls wichtige Faktoren. „Wir sind darauf konditioniert, uns mit unserer Umgebung auseinanderzusetzen.
Bekommt jeder eine Reizüberflutung?
Jeder kann eine Reizüberflutung erleben und die Auslöser sind für verschiedene Menschen unterschiedlich. Reizüberflutung ist mit mehreren anderen Gesundheitszuständen verbunden, darunter Autismus, sensorische Verarbeitungsstörung, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und Fibromyalgie.
Woran erkennen Sie, dass Sie überreizt sind?
Die folgenden sind die sieben häufigsten Anzeichen einer Reizüberflutung, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Symptome von Person zu Person unterschiedlich sein können; insbesondere Autismus-Überstimulationssymptome. Schwierigkeiten beim Fokussieren. Schübe in extremer Reizbarkeit oder Wut. Ruhelosigkeit und Unbehagen.
Wie fühlt es sich an, überreizt zu sein?
Dieser Zustand der Reizüberflutung kann sich dann in Form von starken Gefühlen, verschiedenen Gedanken, körperlicher, seelischer und seelischer Anspannung und innerer Unruhe äußern Darauf folgt oft Erschöpfung und Müdigkeit, weil ihr Nervensystem „auf Hochtouren“läuft.”
