Multitasking reduziert Ihre Effizienz und Leistung, da sich Ihr Gehirn immer nur auf eine Sache konzentrieren kann. Wenn Sie versuchen, zwei Dinge gleichzeitig zu tun, fehlt Ihrem Gehirn die Fähigkeit, beide Aufgaben erfolgreich auszuführen Die Forschung zeigt auch, dass Multitasking Sie nicht nur verlangsamt, sondern auch Ihren IQ senkt.
Kann Multitasking Ihrem Gehirn schaden?
Multitasking verursacht nicht nur Lücken in unserem Denken, es schadet unserem Gehirn tatsächlich Das Wechseln zwischen Aufgaben verbraucht sauerstoffreiche Glukose im Gehirn, wodurch wir uns viel schneller müde fühlen als wir normalerweise würde. Forscher sagen, dass Menschen, die chronische Multitasker sind, normalerweise mehr essen und mehr Koffein konsumieren.
Wo ist Multitasking im Gehirn?
Gehirnscans der Teilnehmer weisen darauf hin, dass der präfrontale Kortex seine Fähigkeit zur Verarbeitung der Informationen beschleunigte, wodurch die Personen effizienter multitasken konnten. Die Studie deutet jedoch auch darauf hin, dass das Gehirn selbst nach ausgiebigem Training nicht in der Lage ist, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen.
Was sagen Wissenschaftler über Multitasking?
Unser Gehirn ist nicht multitaskingfähig, um die Leistung zu optimieren. Ein Bericht des US National Safety Council macht deutlich: Multitasking ist ein Mythos. Um zwei Aufgaben ausführen zu können, muss das Gehirn ihre Ausführung sequenzieren und priorisieren.
Ist Multitasking wirklich so schlimm?
Der Forscher der Stanford University, Clifford Nass, fand heraus, dass selbst chronische Multitasker, die sich auf eine einzige Aufgabe konzentrierten, weniger effizient waren; Nass kam zu dem Schluss, dass häufiges Multitasking im Laufe der Zeit tatsächlich die Funktionsweise des Gehirns verändert und zu einer verminderten Produktivität führt, selbst wenn es konzentriert ist.
