Pfefferminzöl Pfefferminzöl ist eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle zur Behandlung von Kopfschmerzen und Migräneanfällen. Es enthält Menthol, das helfen kann, Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern. Es wird angenommen, dass die topische Anwendung von verdünntem Pfefferminzöl helfen kann, Schmerzen sowohl bei Spannungskopfschmerzen als auch bei Migräneattacken zu lindern.
Wie verwendet man ätherische Öle bei Kopfschmerzen?
Wie man sie benutzt
- Öl auf die Schläfen oder die Stirn auftragen: Eine Person muss ätherische Öle mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl verdünnen, bevor sie sie auf die Haut auftragen. …
- Inhalieren von Öl: Man kann ätherische Öle inhalieren, indem man ein paar Tropfen in ein Taschentuch gibt, das Taschentuch unter die Nase hält und tief einatmet.
Wie verwendet man Pfefferminzöl bei Kopfschmerzen?
Gieße heißes Wasser in eine Schüssel und füge 3 bis 7 Tropfen ätherisches Öl hinzu Bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch, schließe deine Augen und atme durch die Nase. Tun Sie dies nicht länger als 2 Minuten. Dampfinhalation kann bei Sinuskopfschmerzen helfen, besonders wenn Sie auch Symptome einer Verstopfung haben.
Wo reibt man Lavendelöl gegen Kopfschmerzen ein?
Wissenschaftliche Beweise. In einer kleinen Studie wurden 47 Teilnehmer mit Migräne in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe inhalierte 15 Minuten lang ätherisches Lavendelöl in den frühen Stadien ihres Anfalls (zwei bis drei Tropfen des Öls wurden auf ihre Oberlippe gerieben).
Hilft Lavendel gegen Kopfschmerzen?
Lavendel lindert Stress und lindert chronische Kopfschmerzen. Die ätherischen Öle in Lavendel wirken sich direkt auf Kopfschmerzen aus, indem sie Verspannungen und Austrocknung lindern. Das Hinzufügen von ein paar Tropfen ätherischem Lavendelöl kann helfen, Stress abzubauen.
