Schuld ist ein emotionaler Zustand, in dem wir einen Konflikt erleben, weil wir etwas getan haben, von dem wir glauben was wir nicht hätten tun sollen (oder umgekehrt etwas nicht getan haben, von dem wir glauben, dass wir es hätten tun sollen).). Dies kann zu einem Gefühlszustand führen, der nicht leicht verschwindet und schwer zu ertragen ist.
Wie verarbeiten Sie Schuldgefühle?
Diese 10 Tipps können Ihnen helfen, Ihre Belastung zu verringern
- Nenne deine Schuld. …
- Erkunde die Quelle. …
- Entschuldige dich und mach Wiedergutmachung. …
- Lerne aus der Vergangenheit. …
- Übe Dankbarkeit. …
- Ersetze negative Selbstgespräche durch Selbstmitgefühl. …
- Denke daran, dass Schuldgefühle für dich arbeiten können. …
- Vergib dir selbst.
Was ist ein anderes Wort für Schuldgefühle?
- entschuldigend,
- zerknirscht,
- reuig,
- reumütig,
- reuig,
- Entschuldigung.
Welche Arten von Schuld gibt es?
Es gibt drei grundlegende Arten von Schuld: (1) natürliche Schuld oder Reue über etwas, das Sie getan oder unterlassen haben; (2) frei schwebende oder giftige Schuld – das zugrunde liegende Gefühl, kein guter Mensch zu sein; und (3) existenzielle Schuld, das negative Gefühl, das aus der Ungerechtigkeit entsteht, die Sie in der Welt wahrnehmen, und aus Ihrem eigenen …
Was ist die Ursache von Schuldgefühlen?
Wenn die Handlungen einer Person nicht mit den Lehren der Religion übereinstimmen, entsteht Schuld oft aus ihrem Glauben, dass eine göttliche Macht ihre Handlungen kennt und sie zur Rechenschaft ziehtDies treibt eine Person oft dazu, ihr Unrecht zu bekennen, Buße zu tun (eine Handlung innerhalb des Selbst) und etwas zu tun, um das Unrecht zu beheben.
