Wie gehe ich mit einer gleichgültigen Familie um?

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Wie gehe ich mit einer gleichgültigen Familie um?
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Video: Wie gehe ich mit einer gleichgültigen Familie um?

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Video: 5 Sätze, die fiese Menschen NICHT hören wollen (Sag‘s dennoch!) 2024, November
Anonim

5 Möglichkeiten, mit einem 'schwierigen' Familienmitglied fertig zu werden

  1. Bleib ruhig wie ein Champion. …
  2. Akzeptiere die schwierige Person voll und ganz. …
  3. Lass die andere Person „Recht“haben. Dies ist eine hervorragende Übung für, nun ja, Erleuchtung. …
  4. Gib dir selbst die Erlaubnis, dich zuerst um deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern. …
  5. Nimm nicht den Köder.

Wie geht man mit einer schrecklichen Familie um?

Wie man ein schwieriges Elternteil überlebt

  1. Bleib ruhig. Wenn ein schrecklicher Elternteil anfängt, dich zu kritisieren, kann das beängstigend und ärgerlich sein. …
  2. Lerne, deine Situation zu akzeptieren. …
  3. Keine Vergeltung. …
  4. Schau hoffnungsvoll in deine Zukunft. …
  5. Glaube an dich. …
  6. Sprich mit jemandem, dem du vertraust. …
  7. Pass auf dich auf.

Wie gehst du mit einer emotional vergifteten Familie um?

Hier sind fünf hilfreiche Strategien:

  1. Gib dir Zeit zum Trauern. Wir alle wollen eine Familie, die unterstützend, liebevoll und freundlich ist. …
  2. Grenzen und Grenzen setzen. Machen Sie toxische Familienmitglieder im Voraus darauf aufmerksam, welche Themen Sie nicht besprechen werden. …
  3. Arbeite an deinem Selbstwertgefühl. …
  4. Holen Sie sich von anderen, was Sie brauchen. …
  5. Trennung und Individuation.

Was sind Anzeichen einer toxischen Familie?

Anzeichen, dass Ihre Familie giftig sein könnte

  • Sie werden eifersüchtig oder versuchen, mit dir zu konkurrieren. Ihre Mutter träumte davon, Tänzerin zu werden, aber sie wurde Reisebürokauffrau. …
  • Sie überreagieren. …
  • Sie vergleichen dich. …
  • Sie verh alten sich wie Opfer. …
  • Sie respektieren deine Grenzen nicht. …
  • Sie haben immer recht. …
  • Sie stellen Ultimaten. …
  • Gespräche drehen sich immer um sie.

Woher weißt du, ob deine Familie dich hasst?

6 Zeichen einer giftigen Familie

  1. Sie kritisieren dich ständig. …
  2. Sie versuchen, mit dir zu konkurrieren. …
  3. Sie erkennen deine Leistungen nicht an. …
  4. Sie überreagieren. …
  5. Sie respektieren keine Grenzen. …
  6. Sie erwarten immer, dass Sie ihre Bedürfnisse an die erste Stelle setzen - und nicht erwidern.

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