Inhaltsverzeichnis:
- 5 Möglichkeiten, mit einem 'schwierigen' Familienmitglied fertig zu werden
- Wie geht man mit einer schrecklichen Familie um?
- Wie gehst du mit einer emotional vergifteten Familie um?
- Was sind Anzeichen einer toxischen Familie?
- Woher weißt du, ob deine Familie dich hasst?
Video: Wie gehe ich mit einer gleichgültigen Familie um?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-10 06:33
5 Möglichkeiten, mit einem 'schwierigen' Familienmitglied fertig zu werden
- Bleib ruhig wie ein Champion. …
- Akzeptiere die schwierige Person voll und ganz. …
- Lass die andere Person „Recht“haben. Dies ist eine hervorragende Übung für, nun ja, Erleuchtung. …
- Gib dir selbst die Erlaubnis, dich zuerst um deine eigenen Bedürfnisse zu kümmern. …
- Nimm nicht den Köder.
Wie geht man mit einer schrecklichen Familie um?
Wie man ein schwieriges Elternteil überlebt
- Bleib ruhig. Wenn ein schrecklicher Elternteil anfängt, dich zu kritisieren, kann das beängstigend und ärgerlich sein. …
- Lerne, deine Situation zu akzeptieren. …
- Keine Vergeltung. …
- Schau hoffnungsvoll in deine Zukunft. …
- Glaube an dich. …
- Sprich mit jemandem, dem du vertraust. …
- Pass auf dich auf.
Wie gehst du mit einer emotional vergifteten Familie um?
Hier sind fünf hilfreiche Strategien:
- Gib dir Zeit zum Trauern. Wir alle wollen eine Familie, die unterstützend, liebevoll und freundlich ist. …
- Grenzen und Grenzen setzen. Machen Sie toxische Familienmitglieder im Voraus darauf aufmerksam, welche Themen Sie nicht besprechen werden. …
- Arbeite an deinem Selbstwertgefühl. …
- Holen Sie sich von anderen, was Sie brauchen. …
- Trennung und Individuation.
Was sind Anzeichen einer toxischen Familie?
Anzeichen, dass Ihre Familie giftig sein könnte
- Sie werden eifersüchtig oder versuchen, mit dir zu konkurrieren. Ihre Mutter träumte davon, Tänzerin zu werden, aber sie wurde Reisebürokauffrau. …
- Sie überreagieren. …
- Sie vergleichen dich. …
- Sie verh alten sich wie Opfer. …
- Sie respektieren deine Grenzen nicht. …
- Sie haben immer recht. …
- Sie stellen Ultimaten. …
- Gespräche drehen sich immer um sie.
Woher weißt du, ob deine Familie dich hasst?
6 Zeichen einer giftigen Familie
- Sie kritisieren dich ständig. …
- Sie versuchen, mit dir zu konkurrieren. …
- Sie erkennen deine Leistungen nicht an. …
- Sie überreagieren. …
- Sie respektieren keine Grenzen. …
- Sie erwarten immer, dass Sie ihre Bedürfnisse an die erste Stelle setzen - und nicht erwidern.
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