Um zu verhindern, dass Sie sich selbst hinterfragen, trennen Sie sich vollständig von der Sorge, ob Sie Erfolg haben oder nicht. Gehen Sie in sich hinein und reflektieren Sie, wer Sie sind, was Sie bevorzugen und wie Sie denken und Entscheidungen treffen. Sei dann konsequent bei dem, was dir einfällt, während du wächst und dich entwickelst.
Was bedeutet es, wenn du dich immer wieder anzweifelst?
„Sich selbst zu hinterfragen ist eine Form von Unsicherheit, Angst und Mangel an Selbstvertrauen darüber, ob man die richtige Entscheidung getroffen hat oder nicht“, sagt Hafeez und fügt hinzu die Tendenz zu zweiten Vermutungen ist bei Leuten, die es tun, etwas allgegenwärtig.
Wie höre ich auf, zu zweifeln und mich selbst zu hinterfragen?
5 Wege, um aufzuhören, sich selbst zu hinterfragen
- Teste sie mit deinen Werten. So oft müssen wir Entscheidungen ohne einen Rahmen treffen und haben keine Möglichkeit, zwischen zwei Möglichkeiten zu entscheiden. …
- Vertraue deinem Bauchgefühl. …
- Es spielt einfach keine Rolle. …
- Habe genug Informationen. …
- Respektiere deine Zweifel.
Lässt Angst Sie an sich selbst zweifeln?
Sorge und Angst erwecken den Anschein, als stünden wir allein gegen die Welt, aber Selbstzweifel können sogar diese eine positive Bestätigung zerstören, den Gedanken, dass wir uns auf uns selbst verlassen können. Indem sie uns veranlasst, zu hinterfragen, was wir sagen und tun, gibt uns die Angst das Gefühl, dass wir uns selbst nicht vertrauen können
Bringt eine Zwangsstörung Sie dazu, sich selbst zu hinterfragen?
Ein Urlaubsziel, von dem Sie seit Jahren träumen, kann nun endlich Realität werden, aber OCD könnte Sie dazu zwingen, Ihre Wahl zu überdenkenDas Gewicht, das allen Arten von Entscheidungen beigemessen wird, kann zu viel sein, um es zu ertragen, und an diesem Punkt können Zwangsstörungen es vermeiden, Entscheidungen zu treffen, wann immer dies möglich ist.
