Laktoseintoleranz tritt auf, wenn Ihr Dünndarm nicht genug von einem Verdauungsenzym namens Laktase produziert. Laktase baut die Laktose in der Nahrung ab, damit Ihr Körper sie aufnehmen kann. Menschen mit Laktoseintoleranz haben unangenehme Symptome nach dem Essen oder Trinken von Milch oder Milchprodukten.
Wo tritt Laktoseintoleranz am häufigsten auf?
Laktoseintoleranz ist am häufigsten bei Menschen afrikanischer, asiatischer, hispanischer und indianischer Abstammung Frühgeburten. Frühgeborene haben möglicherweise einen reduzierten Laktasespiegel, da der Dünndarm erst spät im dritten Trimester laktaseproduzierende Zellen entwickelt.
Woran erkennt man eine Laktoseintoleranz?
Wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben, können Ihre Symptome beinh alten:
- Blähungen.
- Schmerzen oder Krämpfe im Unterbauch.
- Gluckernde oder rumpelnde Geräusche im Unterbauch.
- Gas.
- Weicher Stuhlgang oder Durchfall. Manchmal ist der Stuhl schaumig.
- Übergeben.
Was ist die Hauptursache für Laktoseintoleranz?
Primärer Laktasemangel ist weltweit die häufigste Ursache für Laktoseintoleranz. Diese Art von Laktasemangel wird durch einen erblichen genetischen Fehler verursacht, der in Familien auftritt. Ein primärer Laktasemangel entsteht, wenn Ihre Laktaseproduktion abnimmt, da Ihre Ernährung weniger abhängig von Milch und Milchprodukten ist.
Was passiert, wenn man die Laktoseintoleranz ignoriert?
Ohne genügend Laktaseenzym kann Ihr Körper Milchprodukte nicht verstoffwechseln, was zu Verdauungsproblemen wie Durchfall, Bauchkrämpfen oder -schmerzen, Blähungen, Blähungen, Übelkeit und manchmal führt Erbrechen sogar etwa 30 Minuten bis zwei Stunden nach dem Essen.
