Atherosklerose ist eine Krankheit, die auftritt, wenn sich Plaque in den Arterien ansammelt. Die Arterien werden hart und eng, was den Blutfluss einschränken und zu Blutgerinnseln, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Atherosklerose kann in der Kindheit beginnen und wird mit der Zeit schlimmer.
Wie behandelt man Arterienverkalkung?
Änderungen des Lebensstils können Ihnen helfen, das Fortschreiten der Atherosklerose zu verhindern oder zu verlangsamen
- Hör auf zu rauchen. Rauchen schädigt Ihre Arterien. …
- Trainieren Sie an den meisten Tagen der Woche. …
- Überschüssige Pfunde verlieren und ein gesundes Gewicht h alten. …
- Ernähre dich gesund. …
- Stress bewältigen.
Kann man mit Arterienverkalkung ein langes Leben führen?
Dies kann zu schweren Gesundheitsproblemen wie Herzinfarkt und Schlaganfall führen. Ein gesundes Leben mit Atherosklerose ist jedoch möglich und wichtig. Plaque, die aus Fett, Cholesterin und anderen Substanzen besteht, verengt die Arterien und erhöht die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Blutgerinnseln.
Was löst Arterienbelag auf?
HDL ist wie ein Staubsauger für Cholesterin im Körper. Wenn es in Ihrem Blut auf einem gesunden Niveau ist, entfernt es zusätzliches Cholesterin und Ablagerungen in Ihren Arterien und sendet es dann an Ihre Leber. Ihre Leber vertreibt es aus Ihrem Körper. Letztendlich trägt dies dazu bei, das Risiko von Herzerkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall zu verringern.
Ist Arterienverkalkung reversibel?
Obwohl Atherosklerose nicht rückgängig gemacht werden kann, wenn sie einmal begonnen hat, können Sie ihr mit einigen einfachen Änderungen des Lebensstils vorbeugen. Ernähren Sie sich ausgewogen und reich an herzgesundem Obst, Gemüse und Fisch. Treiben Sie täglich mindestens 30 bis 60 Minuten Sport.
