Wann reguliert sich die Milchzufuhr? In den allermeisten Fällen geschieht dies irgendwann in den ersten 12 Wochen, normalerweise zwischen 6 und 12 Wochen nach der Geburt. Das bedeutet nicht, dass es genau nach 12 Wochen passiert; Es gibt nichts Magisches, das Ihren Brüsten um Mitternacht am 12-Wochen-Geburtstag Ihres Babys passiert.
Woher weiß ich, wann das Stillen beginnt?
Gut etabliertes Stillen bedeutet, dass:
- Ihr Baby kann seinen Mund einfach um die Brustwarze legen und einrasten.
- Stillen ist angenehm für Sie.
- Ihr Baby wiegt mehr als sein ursprüngliches Geburtsgewicht.
Ist die Milchproduktion mit 6 Wochen etabliert?
Irgendwann, typischerweise nach 6-12 Wochen (wenn eine Mutter eine Überversorgung hat, kann es länger dauern), beginnt sich Ihre Milchproduktion zu regulieren und Ihre Brüste beginnen zu regulieren sich weniger voll, weich oder sogar leer fühlen.
Wie stelle ich meine Milchversorgung her?
Stillen: So baust du eine gute Milchversorgung auf
- Füttere dein Baby. Konzentrieren Sie sich in den ersten 2-4 Wochen ausschließlich auf das Stillen Ihres Babys. …
- Füttere mindestens alle 3 Stunden. …
- Übe Haut an Haut. …
- Überprüfen Sie die korrekte Verriegelung. …
- Es sollte nicht weh tun! …
- Alternative Brüste. …
- Versuche es mit der Hand. …
- Kompressionen durchführen.
Welche Lebensmittel verringern die Milchproduktion?
Top 5 der zu vermeidenden Speisen/Getränke bei geringer Milchproduktion:
- kohlensäureh altige Getränke.
- Koffein - Kaffee, schwarzer Tee, grüner Tee usw.
- Überschuss an Vitamin C und Vitamin B – Nahrungsergänzungsmittel oder Getränke mit zu viel Vitamin C oder B (Vitaminwasser, Powerade, Orangen/Orangensaft und Zitrusfrüchte/Saft.)
