Wenn das Knie gebeugt wird, was ist der Drehpunkt?

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Wenn das Knie gebeugt wird, was ist der Drehpunkt?
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Video: Wenn das Knie gebeugt wird, was ist der Drehpunkt?

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Video: Der 3-Minuten-Trick gegen Knieschmerzen. ✅ So schnell kannst du sie loswerden 2024, Dezember
Anonim

Das Gelenk ist der Drehpunkt. Die Muskelkontraktion, die an seinem Einführungspunkt zieht, ist die Anstrengung.

Welcher Muskel erzeugt die Anstrengung bei der Plantarflexion?

Gastrocnemius: Dieser Muskel macht die Hälfte Ihres Wadenmuskels aus. Es verläuft an der Rückseite Ihres Unterschenkels von hinter Ihrem Knie bis zur Achillessehne in Ihrer Ferse. Es ist einer der Hauptmuskeln, die an der Plantarflexion beteiligt sind. Soleus: Der Soleus-Muskel spielt auch eine wichtige Rolle bei der Plantarflexion.

Welcher dieser Muskel beugt allein den Oberschenkel am Hüftgelenk, streckt aber das Knie in der Gruppe?

Die Bewegungen des Quadrizeps femoris wirken sich auf die Knie- und Hüftgelenke aus. Der rectus femoris kann die Hüfte beugen, während seine synergistische Wirkung mit Vastus lateralis, Vastus medialis und Vastus intermedius das Knie streckt.

Welcher Muskel in dieser Figur kann das Hüftgelenk beugen und das Kniegelenk strecken?

Die Muskeln der Hamstring-Gruppe (Semitendinosus, Semimembranosus und Biceps femoris) beugen das Knie und strecken die Hüfte.

Welcher Muskel in dieser Figur kann medial und lateral rotieren und den Arm strecken?

Der Deltamuskel, der dicke Muskel, der die abgerundeten Linien der Schulter bildet, ist der Hauptabduktor des Arms, erleichtert aber auch das Beugen und die mediale Rotation sowie die Streckung und Seitenrotation. Der M. subscapularis entspringt am vorderen Schulterblatt und rotiert den Arm nach medial.

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