Wichtige Nährstoffe in unseren Fischstäbchen sind Protein, Jod, Selen und Vitamin B-12, die alle dazu beitragen, dass unser Körper so funktioniert, wie er sollte. … Wählen Sie aus 100 % Kabeljau, Schellfisch, Omega 3 oder glutenfreien Fischstäbchen – oder für etwas mehr, sollten unsere dicken Fischstäbchen genau das Richtige sein.
Was sind die gesündesten Fischstäbchen?
Die 13 besten Fischstäbchen mit grüner Bewertung (unter Verwendung des MCS Good Fish Guide) (bewertet mit 1 für die nachh altigsten) sind:
- Sainsbury's "köstlich frei von" Kabeljau-Fischstäbchen.
- Tesco Omega-3-Fischstäbchen.
- Waitrose essentielle Kabeljau-Fischstäbchen.
- Waitrose Essential Grobstrick Kabeljaufilet in Semmelbröseln.
- Youngs Omega-3-Fischstäbchen.
Warum sind Fischstäbchen gut für dich?
Fischstäbchen enth alten Omega-3, eine Art von Fettsäure, der zugeschrieben wird, zur Steigerung der Gehirnleistung bei Kindern beizutragen weil sie eine Rolle bei der Entwicklung und Funktion des Gehirns spielt. Viele Marken, darunter die Eigenmarke von Dunnes Stores und Birds Eye and Young's, weisen darauf hin, dass die Finger „eine Quelle für Omega-3“sind.
Was ist der gesündeste Tiefkühlfisch?
- Erster Platz: Orca Bay. Der gefrorene Fisch unserer Testküche ist Orca Bay. …
- Zweiter Platz: Einfach ausgeglichen. Es lohnt sich auch, den gefrorenen Kabeljau der Marke Simply Balanced von Target in Ihrem Gefrierschrank aufzubewahren. …
- Dritter Platz: Fischerreservat. Eine weitere großartige Option für gefrorenen Fisch kam von Krogers exklusiver Marke für Meeresfrüchte.
Ist panierter Schellfisch gesund?
Schellfisch gehört aufgrund seines proteinreichen, kalorienarmen und quecksilberarmen Geh alts zu den besten Fischen, aber wegen seiner herzgesunden Fette rangiert er hinter vielen anderen Fischen.
