Bitte beachten. Wichtig: Beachten Sie beim EMS-Training der Brustmuskulatur, dass Sie die Pads nicht direkt über oder in der Nähe des Herzens platzieren. Die Muskelstimulationspads sollten auf den äußeren Brustmuskeln mit genügend Abstand zum Herzen platziert werden.
Kannst du EMS auf deiner Brust machen?
Elektroden zur elektrischen Stimulation sollten nicht über der Brust angelegt werden da die Einführung von elektrischem Strom in die Brust Herzrhythmusstörungen verursachen kann.
Ist EMS schlecht fürs Herz?
Bei gesunden Probanden scheint WB-EMS den Blutdruck, die Herzfrequenz und die Sauerstoffaufnahme nicht zu beeinflussen Die Listen der Ausschlusskriterien sind zwischen verschiedenen Studien teilweise widersprüchlich, insbesondere in Bezug auf Malignität und Herzinsuffizienz. Risikofaktoren für Rhabdomyolyse werden nicht als Kontraindikationen für WB-EMS genannt.
Was sind die Nebenwirkungen von EMS?
Sie warnen uns vor den folgenden möglichen Nebenwirkungen von EMS:
- Auch wenn Sie Ihre Muskeln aktiv und straff h alten können, besteht die Gefahr einer Muskeldegeneration, die zu einer frühen Atrophie führen kann.
- Es kann den anaeroben Stoffwechsel erhöhen und dadurch den Milchsäurespiegel erhöhen, was für Herzpatienten gefährlich sein kann.
Beeinflussen Muskelstimulatoren Ihr Herz?
Zur Verbesserung dieses Zustandes bei CHF ist die elektrische Muskelstimulation (EMS) eine geeignete Trainingsmethode, die das Herz kaum beeinträchtigt. Die meisten existierenden EMS-Stimulationsprotokolle sind jedoch unbequem und nicht benutzerfreundlich, insbesondere für ältere Patienten.
