Früchte und Fruchtsäfte mit hohem Säuregeh alt
- Zitronensaft (pH: 2,00–2,60)
- Limonen (pH: 2,00–2,80)
- blaue Pflaume (pH: 2,80–3,40)
- Trauben (pH: 2,90–3,82)
- Granatäpfel (pH: 2,93–3,20)
- Grapefruits (pH: 3,00–3,75)
- Heidelbeeren (pH: 3,12–3,33)
- Ananas (pH: 3,20–4,00)
Welche Früchte haben einen hohen Säuregeh alt?
Die säureh altigsten Früchte sind Zitronen, Limetten, Pflaumen, Weintrauben, Grapefruits und Heidelbeeren. Ananas, Orangen, Pfirsiche und Tomaten sind ebenfalls reich an Säure. Es wäre ein Fehler, diese aus unserer Ernährung zu streichen – schließlich sind sie wirklich nahrhaft und unser Körper braucht sie.
Welches Obst und Gemüse ist sauer?
Hier sind einige stark säureh altige Speisen und Getränke, auf die Sie achten sollten:
- Zitrusfrüchte - Zitronen, Limetten, Grapefruits, Mandarinen und Orangen.
- Äpfel, Weintrauben, Pfirsiche, Granatäpfel, Heidelbeeren, Ananas.
- Fruchtsäfte und Limonaden (normal und Diät)
- Tomaten und Tomatensaft.
- Marmeladen und Gelees.
- Essig.
- Sauerkraut.
Welche Früchte haben keine Säure?
Melonen – Wassermelone, Honigmelone und Honigtau sind allesamt säurearme Früchte, die zu den besten Nahrungsmitteln bei Sodbrennen gehören.
Bilden Bananen Säuren?
A: Reife Bananen haben einen pH-Wert von etwa 5, was sie zu einem leicht sauren Lebensmittel. macht
