Außerdem ist es üblich, dass Mütter davor gewarnt werden, „blähende Lebensmittel“wie Kohl, Blumenkohl und Brokkoli zu vermeiden. Der Verzehr solcher Lebensmittel kann Blähungen im Darm der Mutter verursachen; Blähungen und Ballaststoffe gehen jedoch nicht in die Muttermilch über.
Welche Nahrung verursacht Blähungen bei gestillten Babys?
Der wahrscheinlichste Schuldige für Ihr Baby sind Milchprodukte in Ihrer Ernährung - Milch, Käse, Joghurt, Pudding, Eiscreme oder alle Lebensmittel, die Milch, Milchprodukte, Kasein, Molke oder Natriumkaseinat darin enth alten. Auch andere Lebensmittel – wie Weizen, Mais, Fisch, Eier oder Erdnüsse – können Probleme verursachen.
Welche Lebensmittel sollten stillende Mütter vermeiden, um Blähungen vorzubeugen?
Gassy Foods
Häufig Übeltäter sind Bohnen, Brokkoli, Kohl und Rosenkohl. Blähungen, Aufstoßen und Blähungen sind normal. Aber wenn Ihr Baby Blähungen hat oder Koliken hat, vermeiden Sie diese Nahrungsmittel für ein paar Wochen, um zu sehen, ob sie die Symptome lindern.
Welche Lebensmittel können ein gestilltes Baby verärgern?
Lebensmittel, die man beim Stillen vermeiden sollte
- Koffein. Koffein, das in Kaffee, Tee, Limonaden und sogar Schokolade enth alten ist, kann Ihr Baby wählerisch und schlaflos machen. …
- Gash altige Lebensmittel. Einige Lebensmittel können bei Ihrem Baby Koliken und Blähungen hervorrufen. …
- Scharfe Speisen. …
- Zitrusfrüchte. …
- Allergieauslösende Lebensmittel.
Wie lange wirken sich blähende Lebensmittel auf die Muttermilch aus?
Wenn Mamas Muttermilch "blähiger" als gewöhnlich ist, könnte sie innerhalb von zwei Stunden nach der letzten Fütterung in Ihrem Baby auftauchen. Wie identifiziert man also das anstößige Lebensmittel? Es ist nicht einfach. "Es kann bis zu zwei oder drei Tage dauern, bis die Nahrung vollständig aus Ihrem System entfernt ist", Dr.
