Menschen haben keinen Erfolg durch Glück, sie haben Erfolg durch viel Selbstreflexion. … Selbstreflexion ist der Prozess, sich, dein Leben und deine Erfahrungen zu betrachten. Es hat sich gezeigt, dass es Ihre emotionale Intelligenz stärkt, Ihnen hilft, mit mehr Integrität zu handeln, und Ihr Selbstvertrauen stärkt.
Ist zu viel Selbstreflexion schlecht für dich?
Die Personen, die bei der Selbstreflexion hohe Werte erzielten, waren gestresster, depressiver und ängstlicher, weniger zufrieden mit ihrer Arbeit und ihren Beziehungen, selbstsüchtiger und hatten das Gefühl, ihr Leben weniger unter Kontrolle zu haben. Darüber hinaus schienen diese negativen Folgen zuzunehmen, je mehr sie reflektierten.
Was sind einige Beispiele für Selbstreflexion?
Zum Beispiel: Mitten in einem schwierigen Gespräch mit Ihrem Ehepartner, bemerken Sie ein wachsendes Gefühl der Abwehr und des Stolzes, als ob Ihr Verstand versucht, Sie abzuschirmen vom Angriff. Aber Sie erinnern sich auch an Ihr Ziel, besser darin zu werden, nur zuzuhören, ohne sich zu rechtfertigen, wenn Sie Feedback entgegennehmen.
Wie benutzt man Selbstreflexion in einem Satz?
Satzbeispiel zur Selbstreflexion
- Durch Selbstreflexion weiß ich jetzt, dass meine Ex trotz meiner damaligen Gefühle für sie nicht die Person war, mit der ich den Rest meines Lebens verbringen möchte. …
- Ihre Geschichten werden zu Geschichten, die von Kampf und Selbstreflexion geprägt sind.
Wie reflektieren Sie sich selbst?
15 Wege zur Selbstreflexion
- Identifizieren Sie die wichtigen Fragen. …
- Meditiere. …
- Tagebuch. …
- Mach eine Schreibübung. …
- Mach einen Spaziergang in der Natur. …
- Sprich laut mit dir selbst. …
- Atemübungen durchführen. …
- Lesen.
