Nachtschrecken treten normalerweise bei Kindern im Alter von einem bis acht Jahren auf. Sie werden wissen, dass es ein Nachtschreck ist, denn normalerweise wacht Ihr Kind ein bis zwei Stunden nach dem Einschlafen schreiend auf und das Schreien dauert bis zu 30 Minuten.
Warum wacht mein Kleinkind schreiend auf?
Nachtängste werden oft durch große Veränderungen verursacht, die in Ihrer Familie stressig sind, was Sie oft erleben. Die Hauptursache ist allgemein Schlafentzug. Schlafapnoe und Fieber können ebenfalls Nachtangst verursachen. Erwägen Sie, zu protokollieren, wenn Ihr Kind schreiend aufwacht, um zu sehen, ob Sie ein Muster erkennen können.
Wie stoppt man Nachtangst bei Kleinkindern?
Wenn Schlafangst ein Problem für Sie oder Ihr Kind ist, können Sie die folgenden Strategien ausprobieren:
- Schlaf ausreichend. Müdigkeit kann zu Schlafangst beitragen. …
- Etablieren Sie eine regelmäßige, entspannende Routine vor dem Schlafengehen. …
- Machen Sie die Umwelt sicher. …
- Setze Stress an seine Stelle. …
- Bietet Trost. …
- Suche nach einem Muster.
Was machst du, wenn dein Kind schreiend aufwacht?
Der beste Weg, mit einem Nachtschrecken umzugehen, besteht darin, geduldig abzuwarten und sicherzustellen, dass sich Ihr Kind nicht verletzt, wenn es um sich schlägt. Kinder beruhigen sich in der Regel und schlafen nach wenigen Minuten von selbst wieder ein. Es ist am besten, nicht zu versuchen, Kinder während eines nächtlichen Schreckens zu wecken.
Wann sollte ich mir wegen Nachtangst Sorgen machen?
Konsultieren Sie jedoch Ihren Arzt, wenn Sie Schlafangst haben: Werden Sie häufiger. Unterbrechen Sie regelmäßig den Schlaf der Person mit Schlafangst oder anderer Familienmitglieder. Zu Sicherheitsbedenken oder Verletzungen führen.
