Die Formen von α-Tocopherol, die den empfohlenen Zufuhrmengen entsprechen, sind RRR-α-Tocopherol - die einzige natürlich vorkommende Form von Vitamin E - und die drei synthetischen Isomere, RRS-, RSR- und RSS-α-Tocopherol, die in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln enth alten sind.
Welche Formen von Alpha-Tocopherol gibt es?
Die Formen von α-Tocopherol, die den empfohlenen Zufuhrmengen entsprechen, sind RRR-α-Tocopherol - die einzige natürlich vorkommende Form von Vitamin E - und die drei synthetischen Isomere, RRS-, RSR- und RSS-α-Tocopherol, die in Nahrungsergänzungsmitteln und angereicherten Lebensmitteln enth alten sind.
Was ist Alpha-Tocopherol?
Ein Nährstoff den der Körper in kleinen Mengen braucht, um gesund zu bleiben und so zu funktionieren, wie er sollte. Es ist fettlöslich (kann sich in Fetten und Ölen auflösen) und kommt in Samen, Nüssen, grünem Blattgemüse und Pflanzenölen vor. Auch Vitamin E genannt. …
Wovon wird Alpha-Tocopherol abgeleitet?
α-Tocopherol ist die Hauptquelle in Nahrungsergänzungsmitteln und in der europäischen Ernährung, wobei die Hauptnahrungsquellen Oliven- und Sonnenblumenöl sind, während γ-Tocopherol am häufigsten vorkommt Form in der amerikanischen Ernährung aufgrund einer höheren Aufnahme von Sojabohnen- und Maisöl.
Ist synthetisch eine Form von Alpha-Tocopherol?
Alpha-Tocopherol gilt als die aktivste natürliche Form, weil es die bevorzugte Form von Vitamin E ist, das von der Leber transportiert und verwendet wird. Synthetisches Vitamin E stammt nicht aus einer natürlichen Nahrungsquelle und wird im Allgemeinen aus Erdölprodukten gewonnen.
