Regelmäßiges Blutspenden wird mit niedrigerem Blutdruck und einem geringeren Risiko für Herzinfarkte in Verbindung gebracht. „Es hilft definitiv, kardiovaskuläre Risikofaktoren zu reduzieren“, sagt Dr.
Wie stark senkt Blutspenden Ihren Blutdruck?
Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Blutspenden auch den Blutdruck senken können. Im Jahr 2015 überwachten Wissenschaftler den Blutdruck von 292 Spendern, die im Laufe eines Jahres ein- bis viermal Blut spendeten. Etwa die Hälfte hatte Bluthochdruck. Insgesamt sahen diejenigen mit Bluthochdruck eine Verbesserung ihrer Messwerte.
Warum sinkt mein Blutdruck, wenn ich Blut spende?
Einige Menschen leiden nach einer Blutspende unter Schwindel oder Benommenheit. Denn das geringere Blutvolumen im Körper führt zu einer vorübergehenden Blutdrucksenkung. Bestimmte vorbeugende Maßnahmen können hilfreich sein, z. B. das Trinken von zusätzlichem Wasser vor der Spende.
Sollten Sie Blut spenden, wenn Sie Bluthochdruck haben?
Bluthochdruck: Akzeptabel, solange Ihr Blutdruck zum Zeitpunkt der Spende unter 180 systolisch (erste Zahl) und unter 100 diastolisch (zweite Zahl) liegt. Medikamente gegen Bluthochdruck schließen Sie nicht vom Spenden aus.
Was passiert mit dem Blutdruck nach einer Blutspende?
Bei Hypertonikern sanken der systolische und diastolische Blutdruck (SBP bzw. DBP) nach vier Blutspenden von einem Mittelwert von 155,9 ± 13,0 auf 143,7 ± 15,0 mmHg und von 91,4 ± 9,2 bis 84,5 ± 9,3 mmHg (jeweils p < 0,001).
