Hausbehandlungen
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter oder Verdampfer.
- Duschen Sie lange oder atmen Sie Dampf aus einem Topf mit warmem (aber nicht zu heißem) Wasser ein.
- Trink viel Flüssigkeit. …
- Verwende ein Nasenspray mit Kochsalzlösung. …
- Probiere eine Neti-Kanne, eine Nasendusche oder eine Ballonspritze aus. …
- Lege ein warmes, nasses Handtuch auf dein Gesicht. …
- Stütz dich auf. …
- Vermeiden Sie gechlorte Schwimmbäder.
Wie soll ich mit einer verstopften Nase schlafen?
Um bei einer verstopften Nase besser schlafen zu können: H alte deinen Kopf mit zusätzlichen Kissen hoch Die beste Schlafposition bei einer verstopften Nase ist die Rückenlage mit hochgelegtem Kopf auf Kissen."Dies wird den Blutfluss zum Kopf reduzieren und die schwerkraftabhängige Drainage der Nasennebenhöhlen verbessern", sagt Kim.
Was verursacht eine verstopfte Nase?
Verstopfte Nase kann durch alles verursacht werden, was das Nasengewebe reizt oder entzündet. Infektionen - wie Erkältungen, Grippe oder Sinusitis - und Allergien sind häufige Ursachen für verstopfte und laufende Nase. Manchmal kann eine verstopfte und laufende Nase durch Reizstoffe wie Tabakrauch und Autoabgase verursacht werden.
Wie lange hält eine verstopfte Nase an?
Wenn Ihre verstopfte Nase von einer Erkältung oder Grippe herrührt, wird sie wahrscheinlich genauso lange anh alten wie Ihre Erkältung oder Grippe (zwischen fünf bis 10 Tage) oder sogar noch länger. Wenn Ihre verstopfte Nase das Ergebnis einer Allergie ist, kann sie länger anh alten, je nachdem, wie Sie diesem bestimmten Allergen ausgesetzt sind.
Was ist eine verstopfte Nase?
Eine verstopfte oder verstopfte Nase tritt auf, wenn das sie umgebende Gewebe anschwilltDie Schwellung ist auf entzündete Blutgefäße zurückzuführen. Das Problem kann auch Nasenausfluss oder „laufende Nase“umfassen. Wenn überschüssiger Schleim den Rachen hinunterläuft (postnasaler Tropf), kann dies zu Husten oder Halsschmerzen führen.
