Die fünf Stufen, Verleugnung, Wut, Verhandlung, Depression und Akzeptanz sind ein Teil des Rahmens, der unser Lernen ausmacht, mit dem zu leben, den wir verloren haben. Sie sind Werkzeuge, die uns dabei helfen, unsere Gefühle einzuordnen und zu identifizieren.
Können die Phasen der Trauer gestört sein?
Einige der fünf Stadien können fehlen, ihre Reihenfolge kann durcheinander geraten sein, bestimmte Erfahrungen können mehr als einmal in den Vordergrund treten und das Fortschreiten der Stadien kann ins Stocken geraten. Auch das Alter der Hinterbliebenen und die Todesursache können den Trauerprozess beeinflussen.
Sind die 5 Phasen der Trauer in Ordnung?
Vor ungefähr 50 Jahren bemerkten Experten ein Muster in der Trauererfahrung und sie fassten dieses Muster als die „fünf Stadien der Trauer“zusammen: Verleugnung und Isolation, Wut, Verhandeln, Depression, und Annahme.
Wie lange dauern die 5 Phasen der Trauer?
Es gibt keinen festgelegten Zeitplan für Trauer. Möglicherweise fühlen Sie sich nach 6 bis 8 Wochen besser, aber der gesamte Prozess kann zwischen 6 Monaten und 4 Jahren. dauern.
Laufen die 7 Trauerphasen der Reihe nach ab?
Die sieben emotionalen Phasen der Trauer werden normalerweise als Schock oder Unglauben, Verleugnung, Feilschen, Schuld, Wut, Depression und Akzeptanz/Hoffnung verstanden. Trauersymptome können emotionaler, körperlicher, sozialer oder religiöser Natur sein.
