Hormonale Veränderungen: Während des ersten Trimesters sinken Ihr Blutdruck und Ihr Blutzuckerspiegel, was möglicherweise zu Müdigkeitsgefühlen führt. Ein Anstieg des Progesteronspiegels während dieser Zeit kann auch dazu führen, dass Sie mehr Schlaf wünschen.
Ist zu viel Schlaf während der Schwangerschaft schlecht?
Mehr als neun Stunden Schlaf pro Nacht ohne Störung während der Schwangerschaft kann laut US-Forschern mit einer späten Totgeburt in Verbindung gebracht werden. Ihre Studie deutete darauf hin, dass mütterliche Schlafgewohnheiten, einschließlich langer Schlafphasen, ohne mehr als einmal in der Nacht aufzuwachen, mit der Gesundheit des Fötus in Verbindung gebracht werden können.
Warum schlafe ich in der Schwangerschaft plötzlich so viel?
Viele Frauen fühlen sich in der Frühschwangerschaft müde Das liegt daran, dass der schwangere Körper Überstunden macht, um die Schwangerschaft aufrechtzuerh alten und milchproduzierende Drüsen in den Brüsten zu entwickeln. Einige schwangere Frauen bemerken diese Müdigkeit bereits eine Woche nach der Empfängnis, was sie zu einem der ersten erkennbaren Anzeichen einer Schwangerschaft macht.
Ist es für eine schwangere Frau gesund, viel zu schlafen?
Tatsächlich, können Sie während des ersten Trimesters Ihrer Schwangerschaft mehr als gewöhnlich schlafen Es ist normal, sich müde zu fühlen, da Ihr Körper daran arbeitet, das sich entwickelnde Baby zu schützen und zu pflegen. Die Plazenta (das Organ, das den Fötus bis zur Geburt ernährt) bildet sich gerade, Ihr Körper produziert mehr Blut und Ihr Herz pumpt schneller.
Wie viele Stunden sollte eine schwangere Frau schlafen?
Unsere Experten beantworten Ihre Schwangerschaftsfragen
Frauen, die bereits acht Stunden bekommen, brauchen möglicherweise bis zu 10 während der Schwangerschaft. Aber einige Frauen verbringen im Vorfeld ihrer Schwangerschaft weniger Zeit im Bett, durchschnittlich sechs bis sieben Stunden statt der normalen acht. Diese Frauen sind möglicherweise mit Arbeit und Familie beschäftigt.
