Anders als bei vielen Schlafmitteln ist es bei Melatonin unwahrscheinlich abhängig zu werden, nach wiederholter Anwendung eine verminderte Reaktion zu zeigen (Gewöhnung) oder einen Kater-Effekt zu verspüren. Die häufigsten Nebenwirkungen von Melatonin sind: Kopfschmerzen. Schwindel.
Kann Melatonin Gleichgewichtsstörungen verursachen?
Im Allgemeinen gilt Melatonin als relativ sicheres Nahrungsergänzungsmittel für den kurzfristigen Gebrauch. Es gibt Berichte über Gleichgewichts- und Gleichgewichtsprobleme bei höheren Dosen, normalerweise mehr als 5 Milligramm pro Tag.
Kann die Einnahme von Melatonin Schwindel verursachen?
Schwindel Einige Menschen, die Melatonin einnehmen, berichten auch von leichtem Schwindel, Benommenheit oder Schwindel. Reizbarkeit Zu viel Melatonin kann auch die Stimmung beeinflussen. Sie fühlen sich möglicherweise launisch, ängstlich oder leiden unter depressiven Phasen.
Kann Melatonin Kopfschmerzen und Schwindel verursachen?
Melatonin ist MÖGLICHERWEISE SICHER, wenn es langfristig angemessen oral eingenommen wird. Melatonin wurde bei manchen Menschen bis zu 2 Jahre lang sicher angewendet. kann jedoch einige Nebenwirkungen verursachen, darunter Kopfschmerzen, kurzzeitige Depressionen, Schläfrigkeit am Tag, Schwindel, Magenkrämpfe und Reizbarkeit.
Welche Nebenwirkungen hat die nächtliche Einnahme von Melatonin?
Die Einnahme der empfohlenen Melatonindosis kann Ihren Melatoninspiegel im Blut bis zu 20-mal stärker als normal erhöhen und zu Nebenwirkungen führen, darunter:
- Übermäßige Schläfrigkeit.
- Kopfschmerzen.
- Schwindel.
- Müdigkeit.
- Reizbarkeit.
- Magenbeschwerden.
- Angst.
- Depression.
