Eine Studie über Bruxismus aus dem Jahr 2010 mit 470 Personen ergab, dass Angstzustände und Depressionen durchweg mit Zähneknirschen verbunden waren Dies kann dazu führen, dass Ihre Zähne klappern, wenn Sie gestresst oder ängstlich sind. Zähneklappern in Verbindung mit Bruxismus aufgrund von Angst- oder Panikstörungen wird mit der Zeit immer häufiger.
Wofür ist Zähneklappern ein Symptom?
Zähneklappern ist eine physiologische Reaktion auf sehr starke Angstzustände, genau wie Herzklopfen, Bluthochdruck und Adrenalinschub. Wenn Sie bei der Arbeit oder zu Hause unter ständig hohem Stress stehen, kann Ihr Zähneklappern eine Reaktion auf Ihr Angstniveau sein.
Kann Angst die Zähne beeinflussen?
Nebenwirkungen von Angstzuständen können Zähneknirschen und Kieferpressen sein, eine Erkrankung, die als Bruxismus bekannt ist. Aufgrund von Angstzuständen oder anderen Problemen knirschen manche Menschen mit den Zähnen oder pressen ihre Kiefer tausende Male pro Nacht zusammen, während sie schlafen.
Wie stoppe ich Bruxismus-Angst?
Lifestyle und Hausmittel
- Stress abbauen. Musik hören, ein warmes Bad nehmen oder Sport treiben kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und Ihr Risiko für Bruxismus zu verringern.
- Vermeide anregende Substanzen am Abend. …
- Übe gute Schlafgewohnheiten. …
- Sprich mit deinem Schlafpartner. …
- Planen Sie regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen.
Ist Zähneklappern ein Tick?
Bruxismus ist normalerweise eine Nachwirkung eines motorischen Tics, bei dem Ihre Muskeln ticen oder unwillkürlich zucken. Die Muskeln in deinen Kiefern können unwillkürlich dazu führen, dass du mit den Zähnen knirschst oder deinen Kiefer zusammenpresst.
