Ein gerissener Meniskus verursacht normalerweise gut lokalisierte Schmerzen im Knie. Die Schmerzen sind oft schlimmer bei Dreh- oder Hockbewegungen. Solange der gerissene Meniskus das Knie nicht blockiert hat, können viele Menschen mit einem gerissenen Meniskus ohneSchmerzen gehen, stehen, sitzen und schlafen.
Wird es durch Gehen auf einem gerissenen Meniskus schlimmer?
In schweren Fällen kann es zu langfristigen Knieproblemen wie Arthritis kommen. Darüber hinaus könnte die Bewegung mit einem gerissenen Meniskus Fragmente des Knorpels in das Gelenk ziehen und größere Knieprobleme verursachen, die in Zukunft eine größere Operation erfordern könnten.
Was passiert, wenn man einen Meniskusriss unbehandelt lässt?
Ein unbehandelter Meniskusriss kann dazu führen, dass sich der ausgefranste Rand im Gelenk verfängt und Schmerzen und Schwellungen verursacht. Es kann auch zu langfristigen Knieproblemen wie Arthritis und anderen Weichteilschäden führen.
Wie lange dauert es, bis ein Meniskusriss ohne Operation heilt?
Meniskusrisse sind die am häufigsten behandelten Knieverletzungen. Die Genesung dauert ungefähr 6 bis 8 Wochen wenn Ihr Meniskusriss konservativ ohne Operation behandelt wird.
Wie heilt man einen Meniskusriss auf natürliche Weise?
Um die Wiederherstellung zu beschleunigen, können Sie:
- Das Knie schonen. …
- Kühle dein Knie, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. …
- Komprimiere dein Knie. …
- Beim Sitzen oder Liegen das Knie mit einem Kissen unter der Ferse hochlegen.
- Nimm entzündungshemmende Medikamente. …
- Verwende Dehn- und Kräftigungsübungen, um die Belastung deines Knies zu reduzieren.
