Wie viel Saigon-Zimt ist unbedenklich?

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Wie viel Saigon-Zimt ist unbedenklich?
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Anonim

Saigon-Zimt, auch bekannt als vietnamesischer Zimt oder vietnamesische Cassia, ist eine Art Cassia-Zimt. Es kann den Blutzuckerspiegel senken und hat entzündungshemmende, antimikrobielle und antibakterielle Eigenschaften. Aufgrund des hohen Cumaringeh alts sollten Sie Ihre Einnahme jedoch auf 1 Teelöffel (2,5 Gramm) pro Tag beschränken

Kann man zu viel Saigon-Zimt essen?

Saigon-Zimt ist MÖGLICH UNSICHER, wenn es über einen längeren Zeitraum in großen Mengen oral eingenommen wird. Die Einnahme großer Mengen von Saigon-Zimt kann aufgrund der Chemikalie Cumarin zu Leberschäden führen oder Lebererkrankungen verschlimmern. Dies gilt insbesondere für Menschen, die empfindlich auf Cumarin reagieren.

Welche Zimtsorte ist am gesündesten?

Ceylon-Zimt enthält alle gesundheitsfördernden Eigenschaften von Zimt, aber keine der toxischen Eigenschaften, weshalb er die gesündeste Zimtsorte ist.

Wie viele Gramm Zimt pro Tag sind unbedenklich?

Weil sich Zimt als Behandlung nicht bewährt hat, gibt es keine festgelegte Dosis. Einige Experten empfehlen 1/2 bis 1 Teelöffel (2-4 Gramm) Pulver pro Tag. Einige Studien haben zwischen 1 Gramm und 6 Gramm Zimt verwendet. Hohe Dosen können giftig sein.

Wie viel Ceylon-Zimt pro Tag ist unbedenklich?

Ceylon-Zimt wurde sicher in Dosen von 0,5-3 Gramm täglich für bis zu 6 Monate verwendet. Aber Ceylon-Zimt ist MÖGLICHERWEISE UNSICHER, wenn er in größeren Mengen eingenommen oder langfristig verwendet wird.

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