Während Schlaf wichtig für die menschliche Gesundheit ist und Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden beeinflussen kann, gibt es keinen guten Beweis dafür, dass Schlafmangel Sie direkt töten kann, sagt Dr. Marshall. Es kann jedoch Ihr Urteilsvermögen beeinträchtigen und Ihr Todesrisiko durch einen tödlichen Unfall erhöhen.
Kann man an Schläfrigkeit sterben?
Erschöpfung und Schlafmangel können viele Folgen haben, aber es ist ziemlich selten, an Schlafmangel zu sterben. Wenn Sie jedoch mit wenig bis gar keinem Schlaf operieren, kann dies Ihr Risiko erhöhen, einen Unfall zu erleiden, während Sie Auto fahren oder etwas potenziell Gefährliches tun.
Wie viel Schlaf kann dich umbringen?
Nachdem uns die Wissenschaftler jahrelang vor den Gefahren von zu wenig Schlaf gewarnt haben, sagen Wissenschaftler jetzt, dass zu viel Schlaf dich töten kann. Irgendwo von 9 bis 11 Stunden pro Nacht bringt Sie in die Gefahrenzone. Jede zusätzliche Stunde Schlaf über die empfohlenen 7 bis 8 Stunden erhöht das Risiko, früher als erwartet zu sterben, heißt es in der neuen Studie.
Kannst du sterben, weil du den ganzen Tag schläfst?
Obwohl Schlafmangel dich nicht direkt umbringen wird, könntest du das Gefühl haben, dass du auf dem Weg nach draußen bist, wenn du unter starkem Schlafentzug leidest. Wenn Sie länger als 48 Stunden am Stück aufbleiben, werden Sie wahrscheinlich mit intensiven körperlichen und geistigen Symptomen kämpfen, darunter: Gedächtnisverlust. Unfähigkeit, sich auf normale tägliche Aufgaben zu konzentrieren.
Verursacht Schlafmangel einen frühen Tod?
Menschen, die weniger als sechs Stunden pro Nacht schlafen, riskieren einen vorzeitigen Tod, haben Wissenschaftler behauptet. „Eindeutige Beweise“für einen direkten Zusammenhang zwischen weniger als sechs Stunden Schlaf pro Nacht und einem frühen Tod wurden von Wissenschaftlern gefunden, die Daten aus 16 Studien mit mehr als 1,5 Millionen Teilnehmern analysierten.
