" Tootsie Rolls sind zäh, also kannst du dir Zeit nehmen, sie zu genießen", sagt Cassetty. Vier Mini-Tootsie-Brötchen haben 150 Kalorien und 19 Gramm Zucker, aber kein Protein oder Ballaststoffe. Wie unsere Experten für die anderen Süßigkeiten auf unserer Liste empfohlen haben, reduzieren Sie die Portionsgröße und bleiben Sie bei einem Stück, um Ihre Zuckeraufnahme zu begrenzen.
Warum sind Tootsie Rolls so schlecht?
Die Zutaten einer Tootsie-Rolle sind wie folgt: Zucker, Maissirup, Palmöl, kondensierte Magermilch, Kakao, Molke, Sojalecithin sowie künstliche und natürliche Aromen. Der Zucker und Maissirup haben eine schreckliche Wirkung auf den Körper, indem sie das Insulin in die Höhe treiben und den Körper auf eine Achterbahnfahrt schicken
Was ist die ungesündeste Süßigkeit?
Die 'ungesundeste' Halloween-Süßigkeit, geordnet von den gesündesten bis zu den gesündesten
- Smarties. Smarties: 25 Kalorien, 6 Gramm Zucker, 0 Gramm Gesamtfett Wikimedia Commons. …
- Tootsie Pops. …
- Sour Patch Kinder. …
- Airheads. …
- Laffy Toffee. …
- Starburst. …
- Tootsie Brötchen. …
- Brach's Candy Corn.
Ist viel Zucker in Tootsie Rolls?
Zucker: Tootsie Rolls enth alten 19 Gramm Zucker in einer 40-Gramm-Portion. Um zu bestimmen, wie viel Zucker das ist, teilen Sie die Gramm Zucker durch vier, um zu sehen, wie viele Teelöffel Zucker in diesem Lebensmittel enth alten sind.
Kann man Tootsie Rolls während einer Diät essen?
Solange du bei den Mücken bleibst, kannst du eine Tonne Tootsie Rolls für kaum Kalorien reinstecken. Jedes kleine Stück hat nur 11 Kalorien und 1,5 Gramm Zucker. Du könntest neun essen und trotzdem weniger als 100 Kalorien zu dir nehmen!
