Wenn Sie nicht geimpft sind, ist das Training zu Hause immer noch die sicherere Alternative. Wenn Sie jedoch wieder ins Fitnessstudio gehen, treffen Sie unbedingt zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen Beachten Sie außerdem, dass die CDC angibt, dass die Teilnahme an einem hochintensiven Indoor-Übungskurs sehr riskant ist.
Sollten Menschen während der COVID-19-Pandemie beim Sport Masken tragen?
Menschen sollten beim Sport KEINE Masken tragen, da Masken die Fähigkeit zum Atmen beeinträchtigen können. Schweiß kann dazu führen, dass die Maske schneller nass wird, was das Atmen erschwert und das Wachstum von Mikroorganismen fördert. Die wichtige vorbeugende Maßnahme während des Trainings ist es, einen physischen Abstand von mindestens einem Meter zu anderen einzuh alten.
Was sind einige der Sicherheitsmaßnahmen für Fitnessstudios während der COVID-19-Pandemie?
• Schließen oder beschränken Sie den Zugang zu öffentlichen Bereichen, in denen sich Mitarbeiter wahrscheinlich versammeln und interagieren, wie
Pausenräume, vor dem Eingang und in Eingangs-/Ausgangsbereichen.
• Ermutigen Sie soziale Distanzierung von mindestens 6 Fuß zwischen Kunden und Mitarbeitern in allen Bereichen der
Einrichtung, wie z sowie in Eingangs-/Ausgangsbereichen.
• Wenn Ihr Fitnessstudio über Restaurants oder Saftbars verfügt, konsultieren Sie die CDC-Restaurantrichtlinien.
• Erwägen Sie, den Fußverkehr in engen oder engen Bereichen wie z Gänge und
Treppenhäuser, um die Bewegung in einer Reihe in einem Abstand von 6 Fuß zu fördern.
• Verwenden Sie visuelle Hinweise wie Bodenaufkleber, farbiges Klebeband und Schilder, um Arbeiter und Kunden daran zu erinnern, h alten Sie einen Abstand von mindestens 6 Fuß zu anderen ein, einschließlich in der Nähe von Trainingsgeräten, Bereichen mit freien Gewichten, an Mitarbeiterarbeitsplätzen und in Pausenbereichen.
Verringert Sport das Risiko schwerer Folgen von COVID-19?
19. April 2021 – Fügen Sie der empfohlenen Menge an körperlicher Aktivität jede Woche einen weiteren potenziellen Vorteil hinzu: Menschen, die regelmäßig trainierten und dann positiv auf SARS-CoV-2 getestet wurden, hatten mit geringerer Wahrscheinlichkeit einen schwereren COVID-19 Ergebnisse, wie eine neue Studie zeigt.
Wie lange bleibt COVID-19 bei Zimmertemperatur aktiv?
Eine in veröffentlichte Studie ergab, dass COVID-19 bei Raumtemperatur bis zu zwei Tage auf Stoff nachweisbar war, verglichen mit sieben Tagen bei Kunststoff und Metall.
