Also hier sind 6 Dinge, die Sie tun sollten:
- Lese schlau über die Vergangenheit. Ich verwende den Begriff „read smart“und nicht nur „read“. …
- Lese schlau über die Gegenwart. …
- Lesen Sie schlau über die Zukunft. …
- Lesen Sie schlau, wie sich Trends entwickeln. …
- Inh altsanalyse durchführen. …
- Projektiere die Punkte in die Zukunft.
Was ist Vorwegnahme der Zukunft?
Vorfreude auf die Zukunft ist ein Prozess der Emotionsregulation (Erk et al., 2006; Grupe et al., 2013). … Die Antizipation der Zukunft ermöglicht es, kognitive und emotionale Ressourcen zuzuweisen und Verh altensstrategien zu planen, um die bevorstehenden Ereignisse zu bewältigen (Erk et al., 2006; Grupe et al., 2013).
Wie kann ich meine Vorfreude verbessern?
Daniel Coyle
- 1) Nur-Augen-Üben – Nehmen Sie sich eine Übungszeit vor, in der Sie sich nur auf das Aufnehmen von Informationen konzentrieren – ähnlich wie ein NFL-Spieler einen Film ansehen würde. …
- 2) Top-Performer befragen – Suchen Sie die Besten heraus und bitten Sie sie zu beschreiben, was ihnen in Schlüsselmomenten durch den Kopf geht – nach welchen verräterischen Zeichen sie suchen.
Was erwarten die Leute?
Einfache Dinge wie Mittagspausen, Abendessen mit der Familie oder Fernsehen sind alles kleine Belohnungen, die uns helfen können, jeden einzelnen Tag zu überstehen. Andere Belohnungen wie Urlaub, Musikkonzerte oder Luxuskäufe sind größere Dinge, die oft über längere Zeiträume verteilt sind.
Was ist die Fähigkeit vorauszusehen?
Die Fähigkeit zu antizipieren weist auch auf eine Konzentrationsfähigkeit hin, laut einer neuen Studie an kleinen Kindern. Die Studie untersucht, was im Gehirn von Kindern passiert, wenn sie eine Berührung der Hand erwarten, und setzt diese Gehirnaktivität in Beziehung zu den exekutiven Funktionen, die das Kind bei anderen mentalen Aufgaben zeigt.
