Wie viel Arginin sollten Sie einnehmen? Es gibt keine Standarddosis von Arginin. Studien haben unterschiedliche Mengen für unterschiedliche Bedingungen verwendet. Eine übliche Dosierung ist 2 bis 3 Gramm dreimal täglich, obwohl auch niedrigere und höhere Dosen untersucht wurden.
Wie viel L-Arginin kann ich pro Tag einnehmen?
Obwohl in der Forschung und im klinischen Umfeld häufig höhere Dosen verwendet werden, wird empfohlen, die tägliche Dosierung von L-Arginin unter 9 Gramm pro Tag zu h alten, um mögliche gastrointestinale Nebenwirkungen zu vermeiden, einschließlich Übelkeit, Durchfall und Blähungen.
Wie viel L-Arginin sollte ich einnehmen, um eine Erektion zu bekommen?
Erektile Dysfunktion (ED).
Die tägliche Einnahme von 5 Gramm L-Arginin durch den Mund scheint die sexuelle Funktion bei Männern mit ED zu verbessern. Die Einnahme niedrigerer Dosen ist möglicherweise nicht wirksam.
Wofür ist L-Arginin 1000mg gut?
Im Allgemeinen sicher. L-Arginin gilt als allgemein sicher. Es könnte bei der Senkung des Blutdrucks, der Verringerung der Symptome von Angina pectoris und pAVK und der Behandlung der erektilen Dysfunktion aufgrund einer körperlichen Ursache wirksam sein. Wenn Sie jedoch ein Blutdruckmittel einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie L-Arginin anwenden.
Ist 500 mg/l Arginin sicher?
Obwohl L-Arginin in moderaten Dosen als sicher gilt, kann zu viel L-Arginin schwere Nebenwirkungen haben, einschließlich Tod. Es ist wichtig zu verstehen, wie das Nahrungsergänzungsmittel mit dem Körper und mit zusätzlichen Medikamenten interagieren kann, bevor Sie es einnehmen.
