Während Kokosnussjaggery eine großartige Quelle für Antioxidantien und Mineralien wie Eisen, Folsäure und Magnesium ist und im Vergleich zu Zuckerrohrjaggery als eine bessere und viel gesündere Option gilt.
Welcher Jaggery ist gut für die Gesundheit?
Jaggery ist vollgepackt mit Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalium und Phosphor und hat sogar Spuren von Zink, Kupfer, Thiamin, Riboflavin und Niacin. Studien deuten darauf hin, dass Jaggery B-Vitamine, einige Mengen an Pflanzenproteinen und jede Menge Phytochemikalien und Antioxidantien enthält.
Welcher Gur ist der beste?
Bester Bio-Jaggery
- Pure & Sure Organic Jaggery: Pure & Sure Organic Sugarcane Jaggery (Gur) wird aus feinstem Zuckerrohr hergestellt, das von zertifizierten Bio-Farmen stammt. …
- Kerala Special Organic Coconut Jaggery: …
- Bio-Jaggery von der Arya Farm: …
- B&B Organics Zuckerrohrjaggery:
Können wir jeden Tag Gud essen?
Ist es gut, Jaggery jeden Tag zu essen? Ja, Es wird empfohlen, Jaggery täglich nach den Mahlzeiten zu essen, da es Verstopfung vorbeugt und die Verdauung unterstützt, indem es die Verdauungsenzyme in unserem Körper aktiviert.
Welcher Jaggery ist gut für die Gesundheit, dunkel oder hell?
Brauner Jaggery ist reinWählen Sie immer mehr braunen Jaggery. Wählen Sie kein Jaggery mit gelber oder hellbrauner Farbe, da es verfälscht wird. Aufgrund einiger Verunreinigungen im Zuckerrohrsaft und der durch das Kochen verursachten chemischen Reaktionen wird seine Farbe dunkelrot oder braun.
