Inhaltsverzeichnis:
- Ist Citrucel eine gute Ballaststoffquelle?
- Wie viel Citrucel sollte ich pro Tag einnehmen?
- Was ist der Unterschied zwischen Miralax und Citrucel?
- Lässt Citrucel Sie mehr kacken?
Video: Wie viele Gramm Ballaststoffe enthält eine Citrucel-Kapsel?
2024 Autor: Fiona Howard | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-10 06:33
Citrucel mit SmartFiber Fasergeh alt: 2 Gramm pro Esslöffel, 1 Gramm pro 2 Kapseln.
Ist Citrucel eine gute Ballaststoffquelle?
Citrucel (Methylcellulose) besteht hauptsächlich aus unlöslichen Ballaststoffen, die nicht fermentierbar sind, weshalb es weniger wahrscheinlich zu Blähungen und Blähungen beiträgt. Flohsamenschalen (Metamucil und Konsyl) sind reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Im Allgemeinen können Ballaststoffergänzungen mit hauptsächlich unlöslichen Ballaststoffen eine bessere Option bei Verstopfung sein.
Wie viel Citrucel sollte ich pro Tag einnehmen?
Dosierungen von Citrucel
2 Kapseln bis zu 6 Mal pro Tag; 12 Kapseln pro Tag nicht überschreiten; Folgen Sie jeder Dosis mit 8 oz. aus Wasser. Alternativ 1 gehäufter Esslöffel (2 g) in 8 oz. Wasser einmal täglich bis einmal alle 8 Stunden.
Was ist der Unterschied zwischen Miralax und Citrucel?
Miralax ist keine ballaststoffbasierte Nahrungsergänzung. Menschen können online oder in Drogerien eine große Auswahl an Faserergänzungen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln zur Linderung von Verstopfung finden. Citrucel ist ein Ballaststoffzusatz, der Methylcellulose enthält, die aus Pflanzenmaterial stammt.
Lässt Citrucel Sie mehr kacken?
Es erhöht die Masse in Ihrem Stuhl, ein Effekt, der hilft, die Bewegung des Darms zu bewirken. Es funktioniert auch, indem es die Wassermenge im Stuhl erhöht, wodurch der Stuhl weicher und leichter zu passieren ist. Psyllium, eine Art füllstoffbildendes Abführmittel, wurde auch zusammen mit einer angemessenen Ernährung zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel verwendet.
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