Weil, wie sich herausstellt, die Wirksamkeit von Selbsthilfebüchern umstritten ist-um es gelinde auszudrücken. … Schlechte Wirkung: Selbsthilfebücher geben falsche und manchmal schädliche Ratschläge, sie machen falsche Hoffnung, sie lassen unsichere Menschen sich schlechter fühlen oder sie lassen Menschen davon absehen, professionelle Unterstützung zu suchen.
Funktionieren Selbsthilfebücher tatsächlich?
Im Fall von problemorientierten Selbsthilfebüchern gibt es empirische Belege, die ihre Wirksamkeit belegen Beispielsweise in einer Metaanalyse zur Wirksamkeit der Bibliotherapie bei der Behandlung von Depressionen, Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass das Lesen von Büchern zu diesem Thema genauso effektiv sein kann wie eine Einzel- oder Gruppentherapie.
Lohnt es sich, Selbsthilfebücher zu lesen?
Laut einer Überprüfung der wissenschaftlichen Literatur sind Selbsthilfebücher effektiver darin, uns dabei zu helfen, neue Lebenskompetenzen wie Durchsetzungsvermögen, Problemlösung und sogar Ordnung zu erlernen. Das sind gute Nachrichten für alle, da wir alle davon profitieren können, neue Fähigkeiten zu erlernen, die uns helfen, unser Leben zu meistern.
Was bringen Selbsthilfebücher?
Ein Selbsthilfebuch ist ein Buch, das mit der Absicht geschrieben wurde, seine Leser bei der Lösung persönlicher Probleme zu unterweisen Die Bücher haben ihren Namen von Selbsthilfe, einem Buch von 1859. Verkäufer von Samuel Smiles, sind aber auch unter „Selbstverbesserung“bekannt und eingeordnet, ein Begriff, der eine modernisierte Version von Selbsthilfe ist.
Warum sind Motivationsbücher wichtig?
Motivationsbücher lehren uns, wie man den Deal besiegelt, wenn es um Beziehungen und Menschen geht. Von der Entwicklung eines besseren Verständnisses für Menschen und warum sie dies tun, bis hin zur Fähigkeit, zu vergeben und bei Bedarf nein zu sagen, rüsten Motivationsbücher Sie aus, um dauerhafte und sinnvolle Beziehungen zu führen.
