Gewichtsverlust kann aus einer Abnahme von Körperflüssigkeit, Muskelmasse oder Fett resultieren Eine Abnahme der Körperflüssigkeit kann durch Medikamente, Flüssigkeitsverlust, mangelnde Flüssigkeitsaufnahme oder verursacht werden Krankheiten wie Diabetes. Eine Abnahme des Körperfetts kann absichtlich durch Bewegung und Diät verursacht werden, z. B. bei Übergewicht oder Adipositas.
Was sind die Hauptursachen für schnellen Gewichtsverlust?
Unbeabsichtigter Gewichtsverlust hat nicht immer eine identifizierbare zugrunde liegende Ursache, aber zusätzlich zu den bereits erwähnten Ursachen ist er oft die Folge von: Depression einer Überaktivität Schilddrüse (Hyperthyreose) oder Überbehandlung einer Unterfunktion der Schilddrüse. Krebs.
Ist es schlecht, drastisch abzunehmen?
Vielen Experten zufolge ist das Abnehmen von 1–2 Pfund (0,45–0,9 kg) pro Woche eine gesunde und sichere Rate (1, 2, 3). Mehr abzunehmen gilt als zu schnell und könnte viele gesundheitliche Probleme mit sich bringen, darunter Muskelschwund, Gallensteine, Mangelernährung und ein Abfall des Stoffwechsels (4, 6, 7, 8).
Wann sollte ich mir Sorgen ums Abnehmen machen?
Der Punkt, an dem unerklärlicher Gewichtsverlust zu einem medizinischen Problem wird, ist nicht genau. Viele Ärzte sind sich jedoch einig, dass eine medizinische Untersuchung erforderlich ist, wenn Sie innerhalb von sechs Monaten bis zu einem Jahr mehr als 5 Prozent Ihres Gewichts verlieren, insbesondere wenn Sie ein älterer Erwachsener sind.
Warum nehme ich ab, obwohl ich esse?
Einige Menschen verlieren Gewicht, obwohl sie normal essen. Dies wird als Kachexie bezeichnet. Bei Kachexie nimmt Ihr Körper möglicherweise nicht alle Fette, Proteine und Kohlenhydrate aus der Nahrung auf, die Sie essen. Und du verbrennst möglicherweise schneller Kalorien als normal.
