7 Möglichkeiten, selbstzerstörerische Gedanken neu zu programmieren
- Stell dir vor, wer du ohne deine Angst und Zweifel wärst. …
- Hör auf, Ehrlichkeit mit Wahrheit zu verwechseln. …
- Tue Gutes, auch wenn es dir nicht gut geht. …
- Ersetze „Ich kann nicht“durch „Ich werde nicht“. …
- Ersetze „Ich muss“vs. …
- Denke daran, dass du dich selbst hervorhebst. …
- Arbeite von außen nach innen.
Was ist eine defätistische H altung?
: eine H altung des Akzeptierens, Erwartens oder Resignierens gegenüber einer Niederlage.
Was verursacht Defätismus?
Aufwachsen in negativen Situationen, immer wieder versuchen, Erfolg zu haben, ohne sich durchzusetzen oder prädisponierte Zustände wie Depressionen oder Angstzustände zu haben, sind nur einige der vielen Beispiele, die dies befeuern können starke Denkweise, die ich gerne „The Defeatist“nenne.
Was ist das Gegenteil einer defätistischen H altung?
Gegenteil einer Person, die erwartet oder übermäßig bereit ist, Scheitern zu akzeptieren. optimist . Pollyanna . Träumer . utopisch.
Was ist eine besiegte Denkweise?
Eine defätistische H altung ist eine negative Denkweise, in der Sie glauben, dass Sie scheitern werden, bevor Sie überhaupt anfangen. Du redest dir selbst aus, Dinge zu erreichen, indem du dir sagst, dass du unfähig bist, Erfolg zu haben, auch wenn du dafür keine Beweise hast.
