Schmerzhafte, geschwollene Füße - Schwangere Frauen leiden oft unter pochenden, geschwollenen Füßen aufgrund von übermäßiger Flüssigkeitsansammlung (Ödem) in den Füßen aufgrund des Gewichts und der Position des Babys. Um Schwellungen zu reduzieren, legen Sie wann immer möglich die Füße hoch, strecken Sie die Beine häufig, tragen Sie weite bequeme Schuhe und kreuzen Sie beim Sitzen nicht die Beine.
Wie lindert man Fußschmerzen während der Schwangerschaft?
Schwangerschaft und Fußschmerzen: Wie werdende Mütter schmerzende Füße lindern können
- Machen Sie tagsüber kurze Pausen und legen Sie Ihre Füße hoch, um Druck und Schwellungen zu lindern.
- Trink viel Wasser.
- Tragen Sie Schuhe, die weich und bequem sind und Ihren Füßen Bewegungsfreiheit geben.
- Tragen Sie nahtlose Socken, die die Durchblutung nicht einschränken.
Was verursacht schmerzende Füße während der Schwangerschaft?
Während der Schwangerschaft ist es üblich, dass Frauen Fußprobleme haben, die sie noch nie zuvor hatten. Überpronation (Plattfüße) und Ödeme (Schwellungen der Füße) treten häufig während der Schwangerschaft auf. Natürliche Gewichtszunahme übt zusätzlichen Druck auf Knie und Knöchel aus, was zu Fersen-, Fußgewölbe- und Fußballenschmerzen führen kann.
Sind Fußschmerzen ein Symptom für eine frühe Schwangerschaft?
Während des ersten Trimesters der Schwangerschaft kann es bei einer Frau zu Krämpfen in Beinen und Füßen kommen. Laut Clearblue wird dies durch eine Veränderung in der Art und Weise verursacht, wie der Körper Kalzium verarbeitet.
Wie wirkt sich eine Schwangerschaft auf die Füße aus?
Schwangerschaft scheint mit einem anh altenden Verlust an Höhe und Steifheit des Fußgewölbes sowie einem stärkeren Abfall des Fußgewölbes und einer Fußverlängerung verbunden zu sein, und die erste Schwangerschaft kann die bedeutendste sein. Diese Veränderungen an den Füßen könnten möglicherweise zu einem erhöhten Risiko für spätere Muskel-Skelett-Erkrankungen bei Frauen beitragen.
