Perrier und San Pellegrino sind beliebte Marken für Sprudelwasser. Beide Typen haben eine Reihe weiterer mineralischer Bestandteile und sind leicht sauer. Keines der beiden ist sauer genug, um eine Austrocknung oder potenziell negative Auswirkungen zu verursachen.
Was passiert, wenn Sie zu viel Perrier trinken?
Es hat sich gezeigt, dass Kohlensäure den Zahnschmelz im Laufe der Zeit zersetzt, was zu Karies, Rissen und anderen unerwünschten Schäden an Ihren Zähnen führen kann. Die Aromen mit dem größten Schadenspotenzial sind diejenigen, die mit Zitrusfrüchten oder anderen sauren Früchten aromatisiert sind.
Ist Perrier gut für die Flüssigkeitszufuhr?
Sprudelwasser versorgt Sie genauso mit Feuchtigkeit wie normales Wasser. Somit trägt es zu Ihrer täglichen Wasseraufnahme bei. Tatsächlich kann sein Sprudel sogar seine feuchtigkeitsspendende Wirkung für manche Menschen verstärken.
Was ist die Nebenwirkung von Perrier-Wasser?
Die Kohlensäure in Sprudelwasser führt bei manchen Menschen zu Blähungen und Blähungen. Wenn Sie beim Trinken von Sprudelwasser übermäßige Blähungen bemerken, wechseln Sie am besten zu klarem Wasser.
Kann kohlensäureh altiges Wasser zu Austrocknung führen?
"Die Wissenschaft zeigt, dass Selterswasser genauso feuchtigkeitsspendend ist wie normales Leitungswasser", sagt Jessica Crandall Snyder, RDN, registrierte Ernährungsberaterin bei Vital RD in Denver. „ Es dehydriert Sie nicht … Aber reines, kohlensäureh altiges Wasser hat keine größeren nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit.
