Behandlungen und Tipps
- Rauch vermeiden. Raucher leiden viel häufiger unter schweren Asthmasymptomen. …
- Wissen Sie, was Ihr Asthma auslöst. …
- Allergene vermeiden. …
- Stress abbauen. …
- Finde ein Medikament, das gut für dich wirkt. …
- Übung. …
- H alte dein Zuhause sauber. …
- Essen Sie gesund.
Was hilft gegen Asthma?
Medikamente zur Langzeitkontrolle wie inhalative Kortikosteroide sind die wichtigsten Medikamente, die verwendet werden, um Asthma unter Kontrolle zu h alten. Diese vorbeugenden Medikamente behandeln die Atemwegsentzündung, die zu Asthmasymptomen führt. Bei täglicher Anwendung können diese Medikamente Asthmaschübe reduzieren oder beseitigen.
Wie kann man Asthma natürlich besiegen?
Nahrungsmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften – wie Beeren, Fisch, Avocados und Kräutertees – können Entzündungen in Ihren Atemwegen reduzieren, was die Symptome minimieren und Ihr Risiko senken kann ein Asthmaanfall.
Wie kann ich meine Lunge ohne Inhalator öffnen?
Tipps, wenn Sie keinen Inhalator haben
- Setze dich aufrecht hin. Dadurch werden Ihre Atemwege geöffnet. …
- Deine Atmung verlangsamen, indem du lang und tief einatmest. Atmen Sie durch die Nase ein. …
- Bleib ruhig. …
- Geh weg vom Auslöser. …
- Trinken Sie ein warmes, koffeinh altiges Getränk wie Kaffee oder Tee. …
- Hol medizinische Hilfe.
Wie kann ich meine Atemwege öffnen?
Möglichkeiten, die Lunge zu reinigen
- Dampftherapie. Bei der Dampftherapie oder Dampfinhalation wird Wasserdampf eingeatmet, um die Atemwege zu öffnen und der Lunge zu helfen, Schleim abzuleiten. …
- Kontrolliertes Husten. …
- Schleim aus der Lunge ableiten. …
- Übung. …
- Grüner Tee. …
- Entzündungshemmende Lebensmittel. …
- Brustpercussion.
