Du wirst wahrscheinlich auch Aerobic-Übungen machen, wie Gehen, und anfangs eine Knieorthese tragen. Wenn Ihr LCL vollständig durchgerissen ist, müssen Sie möglicherweise operiert werden, um es zu reparieren.
Woher weiß ich, ob ich meine LCL gerissen habe?
Symptome von LCL (Lateral Collateral Ligament) Tränen
- Schmerz an der Außenseite des Knies. Dies kann je nach Schweregrad des Risses leicht bis schwer sein.
- Zärtlichkeit. …
- Schwellung an der Außenseite des Knies. …
- Verringerter Bewegungsbereich. …
- Knie fangen oder sperren. …
- Blutergüsse. …
- Schwieriges Lagergewicht. …
- Fußtaubheit.
Tut ein LCL-Riss beim Gehen weh?
Die Symptome einer LCL-Verletzung ähneln denen anderer Bandverletzungen. Sie können Schmerzen und Empfindlichkeit entlang der Außenseite des Knies sowie Schwellungen verspüren. Manche Menschen beschreiben auch ein Gefühl der Instabilität im Knie beim Gehen, als ob das Knie nachgeben, blockieren oder hängen bleiben könnte.
Wie lange bist du mit einem LCL-Riss unterwegs?
Ein kleiner oder Grad 1 LCL-Riss kann ein paar Tage bis anderthalb Wochen dauern, bis er ausreichend verheilt ist, damit Sie zu normalen Aktivitäten, einschließlich Sport, zurückkehren können. Ein Riss 2. Grades kann zwei bis vier Wochen dauern.
Kannst du dein LCL zerreißen und es nicht wissen?
Die Symptome einer LCL-Verletzung können leicht oder schwer sein, abhängig von der Schwere der Verstauchung oder ob sie gerissen ist. Wenn das Band leicht verstaucht ist, haben Sie möglicherweise überhaupt keine Symptome Bei einem teilweisen oder vollständigen Riss des Bandes können Ihre Symptome Folgendes umfassen: Schwellung des Knies (insbesondere der äußeren Seite)
