Wenn Sie Schmerzen und Schwellungen in Ihrem Knie haben, kann eine Drainage die effektivste Option sein, um Sie wieder zu Ihren täglichen Aktivitäten zu bringen. Schmerz- frei.
Wie lange dauert es, bis Sie sich von einer Knieblutung erholt haben?
Du wirst wahrscheinlich ungefähr 6 Wochen brauchen, um dich zu erholen. Wenn Ihr Arzt beschädigtes Gewebe repariert hat, dauert die Genesung länger. Möglicherweise müssen Sie Ihre Aktivität einschränken, bis Ihre Kniekraft und -bewegung wieder normal sind. Möglicherweise befinden Sie sich auch in einem Programm zur körperlichen Rehabilitation (Reha).
Hilft das Ablassen von Flüssigkeit aus dem Knie?
Manchmal führt eine Schleimbeutelentzündung (Bursa-Entzündung) dazu, dass sich Flüssigkeit in der Nähe eines Gelenks ansammelt. Das Entfernen der Flüssigkeit verringert den Druck, lindert Schmerzen und verbessert die Bewegung des Gelenks.
Kann ich selbst Flüssigkeit aus meinem Knie ablassen?
Das Massieren des Knies kann dazu beitragen, dass Flüssigkeit aus dem Gelenk abfließt. Sie können sich selbst sanft massieren oder sich von einem Fachmann massieren lassen. Für eine Selbstmassage können Sie Ihr Knie mit Rizinusöl. befeuchten.
Was ist der beste Weg, um Flüssigkeit im Knie loszuwerden?
Behandlung
- R. I. C. E. - was für Ruhe, Eis, Kompression und Hochlagerung steht - eignet sich am besten für leichte Schmerzen direkt nach einer Verletzung.
- Kompression durch sanftes Umwickeln des Knies mit elastischen Pflastern.
- Frei verkäufliche entzündungshemmende Schmerzmittel (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen.
- Physiotherapeutische Übungen.
- Eine Knieorthese tragen.
