Um die Hitze zu besiegen?

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Um die Hitze zu besiegen?
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Video: Drei tolle Tipps, um die Hitze zu besiegen | Vitalität 2024, Dezember
Anonim

: um bei heißem Wetter einen kühlen Kopf zu bewahren Seine Lieblingsmethode gegen die Hitze ist ein paar k alte Biere.

Wie überstehst du die Hitze in der Quarantäne?

Bleib so oft wie möglich in einem klimatisierten Innenbereich. Trinken Sie viel Flüssigkeit, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Planen Sie Outdoor-Aktivitäten sorgfältig. Trage lockere, leichte, helle Kleidung und Sonnencreme.

Was sind die traditionellen Methoden, um der Hitze zu trotzen?

Besiege die Hitze auf traditionelle Weise

  • Khus-Vorhänge.
  • Terrasse mit Wasser überfluten.
  • Bettlaken durchnässen. Zum Schlafen leicht angefeuchtete Laken auf dem Boden ausbreiten. …
  • Wasser würde im ganzen Haus versprüht.
  • Tongefäße zum Aufbewahren von Flüssigkeiten. Vergiss die Kühlschränke. …
  • Auf der Terrasse schlafen. …
  • Dämpfung des Gardinenendes.
  • Natürliche Kühler.

Wie trotzt man der Sommerhitze auf natürliche Weise?

Wie man die Körpertemperatur schnell senkt

  1. K altes Fußbad. Wenn Sie Ihre Füße in ein k altes Fußbad legen, wird Ihr Körper gekühlt und Sie können sich entspannt zurücklehnen. …
  2. Kokoswasser.
  3. Pfefferminze. …
  4. Feuchtigkeitsspendende Lebensmittel. …
  5. Sitali Atem. …
  6. Zieh dich entsprechend an. …
  7. Aloe Vera. …
  8. Buttermilch.

Wie kühle ich meinen Bauch?

H alten Sie Ihr Verdauungssystem im Sommer ruhig mit diesen üblichen Zutaten, die in den meisten indischen Küchen zu finden sind

  1. Ingwer: Es ist ein wunderbares, insgesamt gesundes Kraut, das die Verdauung unterstützt, Entzündungen und Sodbrennen reduziert. …
  2. Fenchelsamen: …
  3. Kreuzkümmel: …
  4. Probiotikum: …
  5. Joghurt: …
  6. Haferkleie: …
  7. Papaya: …
  8. Bananen:

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