Vielleicht solltest du dich jetzt an eine neue Schlafposition gewöhnen, da du nicht auf dem Rücken schlafen solltest nach der 20 Gewicht Ihrer Gebärmutter kann ein großes Blutgefäß, die sogenannte Hohlvene, komprimieren. Dies unterbricht die Durchblutung Ihres Babys und führt zu Übelkeit, Schwindel und Kurzatmigkeit.
Wie lange können Sie in der Schwangerschaft auf dem Rücken liegen?
Versuchen Sie nach 20 Wochen Schwangerschaft, nicht die ganze Nacht auf dem Rücken zu verbringen, rät Dr. Zanotti. Sie schlägt vor, als Sicherheit ein Kissen zwischen Rücken und Matratze zu legen. Auf diese Weise befinden Sie sich, selbst wenn Sie sich überschlagen, in einer leichten Neigung.
Ab wann sollten Sie aufhören, auf dem Bauch zu liegen, wenn Sie schwanger sind?
Im Allgemeinen ist das Schlafen auf dem Bauch in Ordnung, bis der Bauch wächst, was zwischen der 16. und 18. Woche ist Sobald sich der Bauch zeigt, wird das Schlafen auf dem Bauch für die meisten ziemlich unangenehm Frauen. Aber den Bauch zu meiden ist nicht nur ein gutes Gefühl, sondern auch aus Sicherheitsgründen.
Ist es in Ordnung, während der Schwangerschaft auf dem Rücken auf der Couch zu liegen?
Was ist die beste Position zum Schlafen und Liegen während der Schwangerschaft? Generell sollten Schwangere versuchen, nicht flach auf dem Rücken oder direkt auf dem Bauch zu liegen.
Wann sollten Sie aufhören, auf dem Rücken zu liegen, wenn Sie schwanger sind?
Stoßfreundliche Schlafpositionen
Die sicherste Position zum Schlafen ist die Seitenlage, entweder links oder rechts. Untersuchungen deuten darauf hin, dass nach 28 Wochen das Einschlafen auf dem Rücken das Risiko einer Totgeburt verdoppeln kann. Dies kann mit dem Blut- und Sauerstofffluss zum Baby zu tun haben.
