Viele beworbene beladene Tees haben mindestens 160 Milligramm Koffein, was ungefähr zwei Tassen Kaffee entspricht (die FDA sagt, dass 400 Milligramm pro Tag für gesunde Erwachsene unbedenklich sind, obwohl die Die Organisation erkennt an, dass Koffein Menschen unterschiedlich beeinflusst).
Warum sind geladene Tees schlecht für dich?
Beladener Tee enthält normalerweise auch Ginseng und Guarana, die beide die gleichen negativen Auswirkungen haben können wie überschüssiges Koffein. Schließlich, sagt Taub-Dix, sind beladene Tees dafür bekannt, toxische Mengen an Vitamin B-3 (AKA Niacin) zu enth alten, die Hautrötungen, erhöhte Herzfrequenz und Übelkeit verursachen können.
Kannst du 2 geladene Tees pro Tag trinken?
Die zahlreichen Stimulanzien, die in beladenem Tee enth alten sind, können uns nervös machen und unsere Herzfrequenz und unseren Blutdruck in die Höhe treiben. … Wenn Sie sich dafür entscheiden, geladenen Tee zu trinken, beschränken Sie Ihren Konsum auf eine Portion pro Tag und vorzugsweise nicht nach der Mittagszeit.
Können geladene Tees beim Abnehmen helfen?
Beladene Tees sind besonders verlockend für Gesundheitsgurus, weil sie kalorienarm sind. So können Sie ein köstliches, farbenfrohes Getränk genießen, ohne die zusätzlichen Kalorien in Softdrinks und Kaffee zu betonen. Die niedrige Kalorienzahl kann Ihnen helfen, Fitnessziele zu erreichen und Gewicht zu verlieren.
Ist geladener Tee gesund?
Es ist kein typischer Südstaaten-Süßtee! Ein geladener Tee gibt Ihnen den ganzen Tag über Energie und ist mit Antioxidantien und Vitaminen hergestellt. Er hat keinen Zucker, nur 24 Kalorien, B-Vitamine und Koffein für Energie, Ginseng und Guarana für die Kontrolle des Hungers und die Psyche Fokus! Es hat sogar Aloe zur Unterstützung der Verdauung.
