Da eine Abtreibung zu hormonellen Ungleichgewichten führen kann, vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihren Zustand verschlimmern können. Vermeiden Sie ungesunde Lebensmittel, Getränke und Lebensmittel auf Zuckerbasis und lassen Sie Lebensmittel aus, die Ihren Körper abkühlen können, wie Kartoffeln, rohe Bananen, Flaschenschutz.
Welches Essen ist gut nach einer Abtreibung?
Essen Sie die richtigen Nährstoffe:
Stellen Sie sicher, dass Ihre Ernährung nach einer Abtreibung viel Protein, Eisen, B-Vitamine und Kalzium enthält, da Ihr Körper viele davon benötigt, um sich zu erholen. Obst und Gemüse, Vollkorn und mit Kalzium und Eisen angereicherte Lebensmittel können besonders gut für dich sein.
Wie lange dauert es, bis sich Ihr Gebärmutterhals nach einer Abtreibung schließt?
A: Es ist unwahrscheinlich, dass ein Arzt sagen kann, dass Sie eine Abtreibung hatten, solange Ihr Gebärmutterhals vollständig geschlossen ist, was ungefähr 3 Wochen dauertEs ist jedoch wichtig zu erkennen, dass Schwangerschaft und Abtreibung normale, wichtige Teile Ihrer Krankengeschichte sind, und wir ermutigen Sie, mit Ihrem Arzt ehrlich zu sein.
Was sind Anzeichen für einen unvollständigen Schwangerschaftsabbruch?
Anzeichen einer unvollständigen Abtreibung
- Blutet stärker als erwartet.
- Blutungen, die nach den ersten Tagen nicht weniger werden.
- Blutungen, die länger als drei Wochen anh alten.
- Sehr starke Schmerzen oder Krämpfe.
- Schmerzen, die länger als ein paar Tage anh alten.
- Unwohlsein, wenn etwas auf den Bauch drückt.
Wie bekommt man nach einer Fehlgeburt einen flachen Bauch?
Nimm Fruchtsaft in deine Ernährung auf und trinke täglich eine angemessene Menge Wasser. Sport: Sport ist eine der besten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren und Körper und Geist zu entspannen. Machen Sie kein anstrengendes Training, seien Sie langsam und stetig und beginnen Sie mit moderaten Spaziergängen, Radfahren oder Schwimmen.
