Alle Tees enth alten einen hohen Anteil an Antioxidantien, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Untersuchungen zeigen jedoch, dass die Nährstoffe in Oolong-Tee stärkere antioxidative und antimutagene Wirkungen haben als grüne oder schwarze Sorten. Untersuchungen zeigen, dass die Polyphenole im Oolong-Tee den Blutzuckerspiegel senken.
Kann ich jeden Tag Oolong-Tee trinken?
Bei oraler Einnahme: Das Trinken von Oolong-Tee ist für die meisten gesunden Erwachsenen WAHRSCHEINLICH SICHER, wenn es in moderaten Mengen (ca. 4 Tassen pro Tag) konsumiert wird. Das Trinken von Oolong-Tee ist MÖGLICHERWEISE UNSICHER, wenn es über einen längeren Zeitraum oder in hohen Dosen (mehr als 4 Tassen pro Tag) konsumiert wird.
Was sind die Nebenwirkungen von Oolong-Tee?
Dazu gehören:
- Rascher Herzschlag.
- Herzklopfen.
- Schlaflosigkeit.
- Nervosität.
- Zittern.
- Kopfschmerzen.
- Bauchschmerzen.
- Übelkeit, Erbrechen und Durchfall.
Ist Oolong-Tee gut zum Abnehmen?
Oolong-Tee
Mehrere Studien haben gezeigt, dass Oolong-Tee bei der Gewichtsabnahme helfen kann, indem er die Fettverbrennung verbessert und den Stoffwechsel beschleunigt In einer Studie waren 102 übergewichtig oder fettleibig Menschen tranken sechs Wochen lang jeden Tag Oolong-Tee, was möglicherweise dazu beigetragen hat, sowohl ihr Körpergewicht als auch ihr Körperfett zu reduzieren.
Welcher Tee ist der gesündeste?
Grüner Tee. Grüner Tee wird oft als der gesündeste Tee angepriesen. Es ist vollgepackt mit Polyphenolen und Antioxidantien, die helfen, die Gesundheit von Gehirn und Herz zu fördern. Grüner Tee gilt als einer der am wenigsten verarbeiteten echten Tees, da er keiner Oxidation unterliegt.
