Ernährung. Ceylon-Zimt ist voll von Antioxidantien, die Ihrem Körper helfen, mit freien Radikalen umzugehen, und das Risiko für Gesundheitsprobleme wie Krebs, Herzkrankheiten und Diabetes senken. Ceylon-Zimt ist außerdem reich an dem Mineral Mangan.
Sind Zimtkapseln gesund?
Es kann den Blutzuckerspiegel senken, Risikofaktoren für Herzerkrankungen verringern und hat eine Fülle anderer beeindruckender gesundheitlicher Vorteile. Achte nur darauf, Ceylon-Zimt zu nehmen oder h alte dich an kleine Dosen, wenn du die Sorte Cassia verwendest.
Wirken Zimtpillen wirklich?
Eine kleinere chinesische Studie, die in der Zeitschrift Nutrition Research veröffentlicht wurde, fand Hinweise darauf, dass Zimt den Blutzuckerspiegel senkt bei Patienten, die Zimtpräparate einnahmen, im Gegensatz zu denen, denen ein Placebo verabreicht wurde. Es wurde auch gezeigt, dass Zimt den Cholesterinspiegel von Patienten mit Diabetes senkt.
Ist Ceylon-Zimt sicherer?
Take-Home-Nachricht. Sowohl Ceylon als auch Cassia sind gesund und lecker. Wenn Sie jedoch beabsichtigen, große Mengen dieses Gewürzs zu konsumieren oder ein Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, kann Cassia aufgrund des Cumaringeh alts schädlich sein. Am Ende des Tages ist Ceylon-Zimt von besserer Qualität und viel sicherer.
Was ist besser Ceylon-Zimt oder normaler Zimt?
Ceylon-Zimt, von einem in Sri Lanka beheimateten Baum, ist voll von „helleren, helleren Zitrustönen“, sagt ein Koch. Die Behauptung: Ceylon-Zimt, eine mildere Form des Gewürzes, das in Gourmetläden verkauft wird, ist gesünder als gewöhnlicher Supermarkt-Zimt.
