Einfach gesagt, ja, jedes Kreatin ist anders. Es gibt viele verschiedene Formen von Kreatin, von Kreatin-Monohydrat über Kreatin-Ethylester bis hin zu Kreatin-Orotat.
Welche Kreatinmarke ist die beste?
Ein kurzer Blick auf die besten Kreatinpräparate
- Bestes Gesamtergebnis: Thorne Research Creatine.
- Bester Gesamtsieger - Zweiter: Klean Athlete Klean Creatine.
- Am besten ohne Geschmack: BulkSupplements.com Creatine Monohydrate.
- Bester Geschmack: Muscle Tech Cell Tech Creatine Powder.
- Bester Veganer: Naked Creatine.
- Am besten für Bulking: CytoSport Cyto Gainer.
Was ist das reinste Kreatin?
CREAPURE aus DEUTSCHLAND: Skip the Chinese Junk, hergestellt mit Creapure Creatine Monohydrate, wird von der AlzChem Trostberg GmbH in Deutschland unter strengsten Qualitätskontrollen hergestellt. GEPRÜFTE REINHEIT: Der weltweit höchste Reinheitsgrad für Kreatin-Monohydrat, der jemals erreicht wurde – mindestens 99,95 %.
Wie wähle ich das richtige Kreatin aus?
The Bottom Line
Wählen Sie mikronisiertes Kreatin-Monohydrat-Pulver (notieren Sie sich das alles notfalls) mit dem NSF-Siegel auf dem Etikett. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie einige Kohlenhydrate mit Ihrem Kreatin aufnehmen. Sie helfen Ihren Muskeln, das Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen.
Welches Kreatin verursacht keine Blähungen?
Mikronisiertes Kreatin ist kleiner als normales Kreatin und lässt sich besser mit Flüssigkeiten mischen, so dass Sie keine Klumpen am Boden Ihres Getränks haben. Trotz der verschiedenen Kreatinformen auf dem Markt ist Kreatinmonohydrat die am besten untersuchte und wirksamste Form.
