Baobab-Frucht ist reich an Vitamin C, Kalzium, Kalium und Eisen. Viele schwangere Frauen konsumieren Baobab-Früchte als Quelle für Kalzium Es kann zur Herstellung von Marmeladen und Säften verwendet oder in Eintöpfe und Saucen eingerührt werden. Abgesehen von der Frucht selbst sind die Blätter und Wurzeln dafür bekannt, Fieber zu senken und Krankheiten zu behandeln.
Was sind die Nebenwirkungen von Baobab?
Da Baobab eine gute Quelle für Vitamin C ist, kann der Verzehr von zu viel Magenschmerzen, Durchfall oder Blähungen verursachen, wenn Sie die Toleranzgrenze von 1.000 mg pro Tag überschreiten – aber Sie müssten über 300 g Baobab-Fruchtpulver pro Tag zu sich nehmen, um diese Werte zu erreichen.
Ist Hibiskus während der Schwangerschaft sicher?
Schwangere oder stillende Frauen sollten keinen Hibiskustee trinken. Das Trinken von Hibiskustee in Maßen gilt im Allgemeinen als sicher. Andere Produkte, die Hibiskus enth alten, sind jedoch nicht reguliert und können das enth alten, was sie angeben, oder auch nicht.
Wann sollte ich Baobab-Pulver einnehmen?
Unsere empfohlene Portion ist 1 bis 2 gehäufte Esslöffel täglich, morgens oder abends (oder beides). Für einen schnellen Schub mischen Sie Baobab-Pulver in ein Glas Wasser oder Saft. Es kann auch in Joghurt und Haferflocken gerührt, über Obst oder Salate gestreut und zu Backwaren, Suppen und Desserts hinzugefügt werden.
Ist Spirulina während der Schwangerschaft unbedenklich?
Im Allgemeinen gilt Spirulina als sicher. Allerdings sind die spezifischen Risiken und Nebenwirkungen während der Schwangerschaft nicht bekannt.
